腳出腳汗特別臭怎麼辦，我們的腳底存有很多皮脂腺組織，所以任何人都可能會出腳汗，但是經常出汗，我們的腳難免會變得非常的臭，下面來看看腳出腳汗特別臭怎麼辦。
腳出腳汗特別臭怎麼辦1
喜歡穿球鞋的朋友一定要做到棉襪天天換，腳天天洗，爽足粉天天擦。球鞋要選擇透氣性好的球鞋，不要爲了省錢買劣質的球鞋，到最後是天天臭氣熏天，自己腳還憋的難受;
襪子選擇棉質的是爲了增強腳的排汗，儘量讓鞋內少一點溼氣，這樣，腳臭的現象就會好很多;爽足粉在每天晚上洗完腳後腰及時擦上，因爲它可以幫助消除足部的悶熱，並提供一層防護，讓雙腳處於一種健康舒適的狀態。
除足部真菌感染外，大部分腳臭是足部的細菌造成的。最好每天至少用肥皂洗腳一次，或用溫熱水、淡鹽水泡腳10-15分鐘，外用益可肌噴劑降低足部附着的菌落量。
讓雙腳儘量透氣，也就是說只要有機會就不要穿上任包裹住腳面的鞋子(拖鞋最好)。辦公室不允許穿拖鞋的話，只要一回到家就換上舒適的拖鞋，再脫掉襪子，讓雙腳透氣，加緊腳的排汗。
回家脫下鞋襪後，隨即清洗雙足，清洗後要徹底抹乾雙足，尤其趾與趾之間的位置，減少汗水和過多的溼氣。
由於不良的飲食習慣導致你的身體呈現酸性，而酸性體質是很容易出汗的。因此即使很勤於保養腳部還是會腳臭的要注意改善你的飲食習慣。因此，作爲“肉食者”的要注意了，大量攝取肉食很容易使得身體酸性化，進一步導致體臭的產生。請儘量不要再圍着大量肉食打轉了，而是讓蔬菜成爲你飲食的中心。
腳出腳汗特別臭怎麼辦2
腳汗多是什麼原因
1、先天因素
腳汗度往往是跟遺傳因素有關，有些人的足部汗腺比較豐富，稍微一運動或者走路腳上就特別容易出汗。有的是支配足部汗腺的神經豐富和敏感，支配汗腺的神經分佈在皮膚上的交感神經，每當行走、跑步等情況腳上都會比較容易出汗。
2、精神因素
精神緊張、情緒激動時，交感神經便處於高度興奮狀態，汗腺也隨之大量分泌汗液。因此腳部的汗腺也會分泌汗液增多。
3、交感神經過度興奮
汗腺的分泌神經是交感神經，手足多汗症是一種複雜的自主神經紊亂現象，交感神經過度興奮也可導致手足出汗增多。
4、脾胃虛弱
如果平時若多食肥甘厚味，飲食不規律，肝火旺盛傷了脾胃，可導致脾胃虛弱。還有一部分人羣是天生屬於脾虛體質。當脾胃功能減弱，溼熱便會鬱積在體內。溼熱下趨，從而引起手腳出汗。
5、陰虛血熱
有些人在手腳出汗的同時還伴有口乾舌燥、手足心煩熱、大便乾結等情況，這屬於陰虛血熱。
6、肥胖因素
體型肥胖的人腳容易出汗，因爲體內的'脂肪有很好的保溫作用，而體型肥胖的人體內脂肪阻止了這些熱量的散發，身體爲了儘快的將體內熱量散發出去，所以就會採用大量出汗的方式進行散熱，因此腳上也就比較容易出汗多了。
7、疾病因素
一些系統性疾病，比如說甲狀腺功能抗性，糖尿病還有一些肥胖，另外中樞系統的一些疾病，也可以引起手出汗多。
治療的方法
1、日常生活
對於這種腳出汗的患者，日常生活中要特別注意鞋襪的舒適度，不要穿過緊的鞋和襪，要穿通風透氣的棉襪，要勤更換，對於鞋子儘量便面穿膠鞋，鞋子的透氣性要好。
2、飲食方面
飲食方面避免食用辛辣刺激的食物，比如蔥、辣椒、檳榔、咖啡、醃製食品等。可以多食豆類、肉類、蔬菜、水果等食物。例如：玉米、小麥、豬肝、雞蛋、蘿蔔、茄子、蘋果等。
3、生薑洗腳
每天晚上可以用生薑切成大片和鹽一起在腳板、腳背來回搓洗5分鐘左右-10分鐘，過1個小時左右，再用溫姜水洗腳。生薑搓洗對於腳容易出汗的人有很好的幫助。
4、明礬泡腳
每天晚上可以用半盆溫水加3-6g明礬，待明礬融化後泡腳15分鐘左右，每晚一次，連續泡腳一個星期左右對於緩解腳出汗有很好的效果。明礬具有收斂、固脫的作用，對於治療止汗有很好的療效。明礬有一定的副作用，不建議長期使用。
腳出腳汗特別臭怎麼辦3
天冷腳出汗怎麼回事
天冷腳出汗是一種不健康的表現。中醫認爲腳汗的發生或因飲食不節，脾胃失調，溼熱蘊蒸腎，或因素體陰虛內熱鬱蒸，或因久病大病之後體弱陽虛，腠理不固而致。腳汗多者，輕者足底微微潮溼，重則浸溼鞋襪，往往伴有腳臭。由於長期浸漬，足底趾縫皮膚髮白，周圍可有發紅及角化過度，易併發足癬而見有趾間糜爛、裂紋、疼痛等。
天冷腳出汗應該怎麼預防
泡腳是一個好習慣，經常泡腳可以改善腳部的血液循環，促進腳部血液流動，每天堅持泡腳15到30分鐘。除了能改善足部多汗的症狀，還能夠驅寒保暖、促進睡眠、增強體質、改善亞健康，對人的身體健康是極有好處的，可以減少天冷腳部出汗的情況。
按摩曲池穴能清熱利溼、祛風解表、調和營衛，還能促進排毒從而減壓。以拇指尖按摩另一臂的曲池穴，兩手交換按摩1-2分鐘，應該選擇透氣性好有透氣孔的鞋子，這樣內部空氣流通不聚熱也能減少水汽。
注意經常檢查自己的腳是否已出汗。如果出汗了，首先應把腳擦乾，然後換上另外一雙幹襪子和幹鞋具。
天冷腳出汗是因爲體寒的原因導致，平時要及時更換鞋襪，儘量挑選一些透氣性好的鞋襪，這樣可以有效改善腳部出汗的情況。晚上用熱水泡腳對身體血液循環有很大的好處，平時運動量大的時候，一定要勤換鞋襪。
