人眼最舒適的燈光亮度，選擇舒適的燈光對眼睛保護也很重要。專家認爲無論何種情況下，都不是光線越足越好，適度的光線才能保證眼睛視力不受損，那麼人眼最舒適的燈光亮度是多少呢
人眼最舒適的燈光亮度1
在適合的燈光照射條件下閱讀，對於維護眼睛的健康有很大幫助，適合的燈光主要是指以下三個方面達到標準：
第一、燈光的亮度，一般來說閱讀條件下正常的燈光亮度應該達到300Lx以上，而普通室內照明一般只有100Lx，所以夜間閱讀時應該使用檯燈，增加光照的亮度。從主觀感受上來講，閱讀時一定要感覺書本照明非常明亮，這就能夠達到標準。
第二、燈光的色溫，色溫越高也就是越接近日光的色調，通常就不太容易引發眼部的疲勞，在4000-6000k左右爲佳。
第三、光線的閃爍頻率，閃爍頻率越高，越不容易引起視疲勞，對眼睛更好。普通白熾燈的閃爍頻率爲50Hz，而具有護眼效果的檯燈，閃爍頻率可以高達100kHz。
人眼最適宜的亮度是多少
亮度是投影機產品輸出到屏幕上的光線強度，也是投影圖像的明亮程度，一般情況下，投影機的亮度越高，投射到屏幕上的相同尺寸的圖像越明亮，圖像也就越清晰。然而人眼能夠感知的圖像的明亮程度並不僅僅取決於投影機的亮度，與環境光強度、圖像的尺寸都有很大關係。環境光越強，人眼感知的圖像的亮度相對就越暗淡。因此用戶一定要根據自己投影機使用的環境條件選擇合適的亮度，並不一定是越亮越好，因爲在其他指標相同的情況下，亮度越高，投影機的價格也會越高，同時人眼感知圖像的亮度會有一定範圍，超過這個範圍，人眼會感覺到不舒服，尤其是長時間觀看亮度過高的圖像會使人眼產生疲勞，並造成一定傷害。
人眼最舒適的燈光亮度2
一、如何選擇燈泡
先了解一個概念——光通量
光通量（Lx），指人眼所能感覺到的輻射功率，參考下圖每平的照度標準值：
房間（場所）參考平面及其高度照度標準值（Lx=LM/㎡）一般活動0.75m水平面100書寫閱讀0.75m水平面300宜用混合照明餐廳0.75m餐桌面150
參考光通量，看房子面積
上圖的參考數據是每平米的光通量，比如房間的面積是10平米，就需要10㎡×（100~300）LM/㎡=1000~3000LM的光通量。
由空間的功能決定
基於光通量，再根據空間的功能來決定，比如上述的參考表，一般活動是100LM/㎡，而書寫閱讀則需要300LM/㎡，但在臥室擺放書桌的情況，若是就裝一盞主燈的話，那麼進行一般活動時，就會顯得太過亮了，這個時候就可以採用“混合照明”，也就是裝個檯燈或則其他輔助照明燈了。
瓦數跟光通量
在多數人的日常習慣中，買燈泡的時候都是隻知道瓦數（W）的，那麼瓦數跟光通量的關係是什麼呢？這就引出另一個概念——光效（lm/W），電能轉換成光能的效率。
比如20W的燈泡，光效是100lm/W（一般的LED光源光效在90~130lm/W），那麼光通量=20W*100lm/W=2000lm了。
因爲每個商家與型號的燈泡的光效都不一樣，各位在選購的是可以看產品的包裝盒或則諮詢商家相關信息。
沒主燈會不會太暗？
在多盞燈的情況下，光通量一般是相加的。
比如一個10㎡的房間，需要1000~3000LM的光通量。一個筒燈的光通量是200LM，那麼理論上在空間均勻安裝5~15盞的筒燈就可以滿足使用了。
當然在實際情況下，一個10平米的空間不可能裝那麼多的筒燈，這個時候就可以在6個200LM筒燈保證一般活動足夠亮的基礎下，在書桌角落單獨裝一個300LM的檯燈，因爲書桌需要照亮的範圍大概也是1㎡，這樣已經夠用了。
當然，這樣的照明方式與採用主燈照明的設計相反，會讓整體空間比較亮但中間區域相對較暗。
二、影響空間亮度感受的因素
以光通量作爲燈泡選擇是可以的，但是在於整體照明感受來說，還要考慮的因素有：
①空間色調，比如深色空間顯得昏暗，淺色的空間則更加明亮。
②傢俱尺寸，如果空間裏有些較大尺寸的傢俱會擋光的`，這個時候也要考慮好合理分離燈光纔會更加舒適。
③個人感受，這是最重要的，因爲每個人對燈光的敏感度都不同，我就遇到過一位客戶，他要求家裏的每個角落都是“十分明亮”，因爲他就喜歡這樣明亮的感覺。
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再來總結一下文章提到的幾個概念：
①光通量（單位：lm），指人眼所能感覺到的輻射功率；
②照度標準值（單位：LM/㎡），正常家庭根據需求參考值100~300LM/㎡；
③瓦特（單位：W），功率；
④光效（單位：lm/W），電能轉換成光能的效率，一般LED燈的光效是90~130lm/W。
所以，如果是led燈泡的話，大概就是1平的空間就1-3瓦的燈泡。
不過實際情況下，不可能整個房間都是在閱讀寫字的空間，只有小角落纔是，所以通常10平米的房間，大概10W左右的LED主燈，然後看書寫字的區域，再單獨配檯燈即可。
除了亮度，還要考慮燈具的色溫，冷光還是暖光，這也是營造居家氛圍重要因素哦。
人眼最舒適的燈光亮度3
在3500流明的亮度以下，人眼都感覺很舒適。當直射光或是反射光的亮度到達4000流明時，人眼接收光線開始變得吃力。當試着努力去看這些很亮的區域時，只會看到白色的閃光，這就是眩光。爲了減小因大量光線進入眼睛而導致的不適，開始眯眼。
一旦光亮度到達10,000流明時，眼睛因接收到的光過強而開始完全濾去光線。在如此強的光線下暴露過長的時間會造成損傷，導致暫時甚至永久失明。
在晴朗的日子裏，一大片雪地所反射的光亮度能高達12,000流明，如果我們在沒有任何保護措施的情況下直視這些光線將會導致“雪盲”。
光通量與光功率的換算關係
人眼對不同顏色的光的感覺是不同的，此感覺決定了光通量與光功率的換算關係。對於人眼最敏感的555nm的黃綠光，1W = 683 lm，也就是說，1W的功率全部轉換成波長爲555nm的光，爲683流明。這個是最大的光轉換效率，也是定標值，因爲人眼對555nm的光最敏感。
對於其它顏色的光，比如650nm的紅色，1W的光僅相當於73流明，這是因爲人眼對紅光不敏感的原因。對於白色光，要看情況了，因爲很多不同的光譜結構的光都是白色的。例如LED的白光、電視上的白光以及日光就差別很大，光譜不同。
