小童吃燕窩的好處

來源：時尚達人圈閱讀: 2.81W 次

小中大

字號：

用手機掃描二維碼在手機上繼續觀看

手機查看

小孩子適量食用燕窩具有促進免疫力、骨骼發育和大腦發育等作用。

小童吃燕窩的好處1

小孩子能吃燕窩，可以起到增強免疫力、促進骨骼發育、促進大腦發育的作用。

1、增強免疫力：小孩子吃燕窩可以增強免疫力。燕窩裏面含有燕窩酸，這種物質能夠使細菌不易附着在呼吸系統粘膜上，同時還能促進受損細胞的修復和癒合。因此小孩子適當吃些燕窩，可以增強免疫力，減少感冒發燒等疾病的發生。

2、促進骨骼發育：小孩子吃燕窩可以促進骨骼發育。燕窩裏面含有豐富的天然活性鈣，可以給身體補充鈣質。因此小孩子適當吃些燕窩，可以促進骨骼發育。

3、促進大腦發育：小孩子吃燕窩可以促進大腦發育。燕窩裏面含有豐富的燕窩酸，這種物質可以給大腦補充營養。

4、緩解疾病：燕窩的營養很豐富，補益作用極佳，可滋陰潤燥。如果孩子患有肺熱咳嗽，適量進食燕窩對疾病有一定的緩解作用。

5、提高免疫力：燕窩含有促進細胞分裂的激素和表皮生長因子，能促進細胞再生，這種物質在進入身體之後，能夠很好的.促進淋巴細胞進行有絲分裂，能促進身體產生更多的有效細胞。所以孩子適量的吃燕窩能提高機體免疫力，減少生病的機會。

6、促進生長髮育：燕窩中含有大量的黏蛋白、糖蛋白，加上獨特的蛋白質成分所含的生物活性分子，有助於人體組織的生長，孩子平時適量的吃些燕窩，能夠促進身體更好的生長髮育。另外，燕窩中含有一定的鈣元素和磷元素，孩子食用後能夠使骨骼正常的礦化。

小童吃燕窩的好處2

燕窩的功效與作用及營養

燕窩的營養價值其實是很大的，經常吃燕窩對身體是有很多好處的，比如說是可以滋陰補陽，而且還能夠增強抵抗力。吃燕窩可以養顏潤燥養顏，同時吃燕窩還能夠延緩衰老，燕窩的功效，主要具有養陰潤燥、益氣補中以及化痰止咳的功效，臨牀上可用於久病虛損、咳嗽痰喘等疾病症狀。燕窩味甘、性平，有養陰滋燥、補中益氣之功效。可治療虛損、癆瘵、咳嗽痰喘、咯血吐血、久痢久瘧及噎膈反胃等。不過在平時生活中最好不要長時間的吃燕窩，長時間的吃燕窩很可能會對身體造成傷害。

吃燕窩的好處

1、安胎養生。女性在懷孕、妊娠、產後期間，可以多食用燕窩，燕窩當中所含有的豐富營養物質能夠達到安胎養生的作用，此外，月子期間也可以多吃燕窩滋陰補身，加速身體體內毒素的排出，強化產婦的體質。

2、美容養顏。燕窩當中含有豐富的膠原蛋白成分，女性常吃燕窩可以保持肌膚的彈性，激發機體細胞的活躍程度，加速肌膚營養物質的充分吸收，從而使肌膚擁有健康持久的年輕狀態。

3、消除痘痘。青春期的女生常常會長痘痘，這是由於體內的雌性激素分泌旺盛，致使各種皮膚問題的產生。而燕窩能夠滋陰潤燥，有效的抑制痘痘，幫助青春期的女生輕鬆消除痘痘。

4、滋養毛髮。燕窩當中含有豐富的蛋白質成分，蛋白質作爲人體皮膚、毛髮以及肌肉的主要成分，具有極其重要的作用。日常生活當中，如果多食用燕窩，可以有效的促進細胞的分化，使受損的細胞能夠得到迅速的修復。與此同時，燕窩可以增加毛髮營養物質的吸收，使毛髮更加光滑柔順。

5、減輕婦科疾病的發生率。對於較爲年長的女性而言，燕窩的滋補功效能夠伴隨着她們度過一個平和的更年期。而老年女性多食用燕窩，則可以有效的滋養身體，補氣補血，從而達到延年益壽的健康狀態。

6、加速人體的新陳代謝。多吃燕窩可以加速人體新陳代謝速度，使機體保持活力。燕窩當中所含有的營養物質成分能夠保障人體的'能量所需，還可以強化人體的器官功能，使體內的廢棄物能夠以汗液、尿液、糞便等形式排出體外，是身體保持通透的健康狀態。