給寶寶吹空調需注意的問題

一、孩子醒前一小時關閉空調

因爲孩子的體溫調節中樞和汗腺都還沒有完全發育成熟，所以他對內外溫差的適應能力也還不是很健全，因此需要一個慢慢適應的過程。在孩子醒來一個小時左右關掉空調，可以讓內外溫差逐漸減少，等孩子起牀的時候室內外的溫度已相差不大。這樣做，可以有效避免孩子患上呼吸道疾病。還有就是室內外存在溫差，所以，如果孩子長時間呆在空調房裏，家長最好就不要頻繁將他抱進抱出了，否則孩子是及其容易因溫差適應不良而患感冒。

二、注意室內溼度

夏季在空調室內一定要注意補水，本來夏天我們的水分就一直處於流失的狀態，躲進空調房，也不能完全避免水分的蒸發。相信很多人都有這個感覺，在空調室裏常常會感覺口渴，這其實表明我們的身體可能嚴重缺水了。孩子長時間待在空調室裏，也會有這種情況，所以一定要注意空調室裏的溼度。可以選擇放盆水在空調室裏，以此來增加空氣的溼度。

三、控制好空調溫度

有些家長怕孩子熱着，夏天家裏時時刻刻都打着空調，其實，這樣對孩子是非常不利的。夏天偶爾流汗對孩子來說是件好事，因爲孩子可以通過汗液的排出來排出身體內的毒素的。如果孩子整天呆在空調房裏，會導致他的毛孔收縮，從而排汗減少，而排汗減少會讓孩子的汗腺發育不良，以後難以適應自然環境的變化。所以建議家長在白天儘量不要開空調，中午和晚上睡覺的時候可以開一會，但溫度不能過低，最好控制在25攝氏度-28攝氏度之間，且溫度要慢慢下調。晚間睡覺如果開空調的話，一定要讓孩子穿上長袖、長褲，再蓋上一層空調被，以此保護孩子的腿和腹部。

總體來說，在炎熱的夏季，給寶寶吹空調可以讓寶寶在房間更舒適，只要注意控制溫度即可。