薑茶有哪些功效與作用，生薑很多人都認識，生薑是我們日常最爲常見的一種食材，它富含豐富的營養物質，把它製成茶飲喝，對身體有諸多保健功效。現在分享薑茶有哪些功效與作用！
薑茶有哪些功效與作用1
緩解噁心反胃
外出旅遊是我們生活中不可缺少的活動，要是暈車的話，可以備用紅糖姜水哦。紅糖姜水具有預防暈車，減肥的作用。生薑不僅是調味品，還有治療暈車船、噁心、嘔吐等症狀哦。
促進胃部消化
薑茶可幫助消化和吸收食物，緩解過量飲食導致的腹脹。
消炎
姜具有消炎功效，是緩解肌肉和關節炎症的理想家庭食物。
通鼻防過敏
薑茶有助於緩解普通感冒引起的鼻塞，也可緩解花粉等環境過敏導致的呼吸道症狀。
改善血液循環
薑茶裏的維生素、礦物質和氨基酸有助於恢復和改善血液循環，降低心血管疾病危險。生薑可防止動脈內脂肪沉積，降低心臟病和腦卒中風險。
減輕經期不適
由於飲食、生活習慣的原因，很多女性朋友都會有宮寒。薑茶可以暖宮，讓經血通暢，改善痛經，還可以助孕。這個效果是非常好的。很多回頭客都說，薑茶改善痛經的效果的確很好。
預防風寒感冒
紅糖薑茶能夠防治風寒感冒，效果非常好，如果你感到不適，可以多喝紅糖薑茶(一般感冒是由受涼，寒氣引起的)，風熱感冒不適合。生薑是一種日常調料，又可以入藥。它藥性辛溫，能發汗解表，祛風散寒，作用緩和，適用於風寒感冒輕症。
如果在冬天受了風寒，喝一碗熱薑湯，或配紅糖熬成薑糖水，令患者微微出汗，確有祛寒邪之療效。中醫認爲，辛溫之物有發散的特性，當外來的邪氣還有肌表，辛散發汗，則表邪容易隨汗而出，病也就會隨之而解。
薑茶有哪些功效與作用2
1、預防感冒
平時人們多喝些紅糖薑茶，不但能爲身體補充豐富營養，還能預防感冒發生，特別是在風寒感冒高發的季節中，人們多喝些紅糖薑茶，能降低感冒發病率，另外人們在室外活動時，如果身體受寒，回家後多喝些紅糖薑茶，就能讓身體發汗從而也就減少了風寒感冒的發生。
2、提高腸胃功能
平時多喝些紅糖薑茶，還能提高腸胃功能，因爲它能驅除腸胃中的寒氣，可緩解胃寒，也能刺激腸胃，加快腸胃蠕動，提高腸胃消化功能，對人類經常出現了胃寒，胃痛和消化不良等症，有一定調理作用。
3、活血調經
紅糖薑茶是最適合女人喝的'健康養生茶，它能促進血液循環，也能補益氣血，並能緩解身體內的氣血阻滯，能讓保持經血通暢，可緩解女性在月經期間出現的經期腹痛，另外女性在出現月經不調或者經期腰痠無力時也能多喝些紅糖薑茶，它能讓人體不適症狀很快減輕。
紅糖薑茶的禁忌
平時人們多喝些紅糖薑茶，對維持身體健康有很大好處，但紅糖薑茶是一種性質溫熱的飲品，那些本身就屬於熱性體質，和經常上火的人不適合喝紅糖薑茶，除此以外那些會有高血糖的人也禁止喝紅糖薑茶，不然會讓血糖指數進一步升高，會誘發糖尿病。
