生薑蜜棗茶有哪些功效與作用

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生薑蜜棗茶有哪些功效與作用，很多人都喜歡喝生薑蜜棗茶，加清水煎煮後得到的養生茶，它既有蜜棗的甘甜滋味也能生薑的辛辣味，口感比較獨特，下面現在分享生薑蜜棗茶有哪些功效與作用！

生薑蜜棗茶有哪些功效與作用1

生薑蜜棗茶的功效與作用

1、補血

補血活血是生薑蜜棗茶的重要作用，它含有豐富微量元素鐵，能增強人體造血功能，並能加快人體內血紅蛋白合成，對人類的缺鐵性貧血有特別好的預防作用。另外人們出現面色暗黃和體倦無力以及體虛等不良症狀時，多喝些生薑蜜棗茶也能讓症狀慢慢緩解。

2、驅寒

人們喝生薑蜜棗茶，不但能加快身體內血液循環，能補益氣血，還能驅除身體內的寒氣，能增強人體的抗寒能力。平時人們因寒氣入侵導致風寒感冒時，多喝生薑，蜜棗茶就能讓症狀好轉，另外人們冬天出現手腳冰冷畏寒怕冷等不良症狀時，多喝些生薑蜜棗茶對身體也大有好處。

3、緩解疲勞

人們多喝生薑蜜棗茶還能緩解身體疲勞，因爲它含有豐富糖類成分，它們被人體吸收後能轉化成能量，儘快被人體吸收，可促進體力恢復，而且能阻止身體內酸性物質生成，可維持人體內部環境的酸鹼平衡，能防止人體因乳酸過多而出現疲勞，也能讓人類的抗疲勞能力明顯提高。

4、活血調經

生薑蜜棗茶能補血活血也能身體內淤血消散，對女性因氣血虧損和氣血阻滯導致的月經不調有特別好的緩解作用，另外女性經常出現經期腹痛時多喝些生薑，蜜棗茶也能讓腹痛症狀減輕，它對維持女性生理期健康有很大的好處。

生薑蜜棗茶有哪些功效與作用2

生薑紅棗茶的功效和作用：祛除病邪

從立夏到入伏的頭一天每天喝一杯生薑紅棗茶可以起到體內邪氣的作用，因爲那個時候，人經過一個冬天，一個春天，你體內積聚的`邪氣會比較多一些，冬天是因爲寒，並且都藏在體內，而春天流行病特別多，我們很容易就感染很多病邪，所以就在這個時候開始喝薑茶，把冬春兩季堆積在體內的病邪給驅走，而大棗是用來保護腸胃的，避免這個姜太刺激我們的腸胃了，從立夏開始一直喝到三伏的頭一天，基本上就能把體內的病氣都驅趕光。這樣反而夏天會好過很多。

生薑紅棗茶的功效和作用：暖身驅寒

中醫稱，姜棗茶具有溫中散寒、止嘔、回陽通脈、補血正氣、燥溼消炎的功效。飲用後能促使血管擴張，暖身驅寒，全身有溫熱感。促進消化，增加腸蠕動，保護胃粘膜。姜棗利膽、鎮痛、解熱、抗炎、抗菌、抗流感及上呼吸道感染。