枸杞紅棗茶的功效與作用有哪些

枸杞紅棗茶的功效與作用有哪些，枸杞和紅茶都是一種保健效果很好的藥材，而枸杞紅棗茶也是很多女人都經常喝的一種茶，這種茶喝了對我們的身體很有好處，下面爲大家分享枸杞紅棗茶的功效與作用有哪些，一起來看看吧。

枸杞紅棗茶的'功效與作用有哪些1

1、滋補肝腎

枸杞紅棗茶是一種能滋補肝腎的康健飲品，它非但能進步肝腎功效，還能緩解肝腎陰虛，對於人類因肝腎不敷致使了中氣下陷以及頭暈目眩，以及腰腿痠痛等症都有優良緩解作用。

2、清肝明目

枸杞紅棗茶非但能補益肝腎，還能緩解怒氣旺旺，並能進步人類肝臟解毒功效，時常飲用這種產物可以起到清肝明目標首要作用，它能防備人類涌現目赤腫痛，也能讓人類眼睛乾澀以及視物不清的症狀逐步好轉。

3、養血安神

枸杞紅棗茶非但能補中益氣，還能養血安神，它能加強人體自身造血功效，並能增進人體內血液循環，能讓人類面色暗黃的症狀很快好轉，此外人們因血虛致使心神不交或者精力焦急以及神經衰弱等不良症狀是，多喝枸杞紅棗茶也能讓症狀減輕。

4、活血調經

枸杞紅棗茶是尤其適宜女人喝的康健養生茶，它能爲女人身材補血，能緩解女人經常出現的體虛無力，此外它還能加強人體造血功效，能防備氣血停滯，女人喝了之後能活血調經，防備月經不調以及，經期腹痛等不良症狀涌現。女人喝枸杞紅棗茶還能調治內分泌也能淡化臉部色斑，它能讓女人的皮膚變得愈來愈好。

枸杞紅棗茶的功效與作用有哪些2

1、增加食慾

脾胃虛弱、腹瀉或者倦怠無力的人，飲用紅棗枸杞茶，能補中益氣、健脾胃，達到增加食慾、止瀉的功效。

2、補血養顏

紅棗枸杞茶中的紅棗爲補養佳品，因此食療藥膳中常加入紅棗補養身體，滋潤氣血。可知，紅棗枸杞茶也具有補氣養血的功效。媽媽們，若自己氣色不好的話，不妨隔天飲用紅棗枸杞茶，做個好氣色女人吧！

3、改善睡眠

紅棗枸杞茶具有養血安神的功效，因此若有睡眠質量不好的媽媽，可以在睡前適當飲用紅棗枸杞茶啊，可以讓你擺脫熊貓眼哦。

紅棗枸杞茶的做法

1、 取枸杞一小把（約20～30粒）、紅棗3-4粒；

2、 直接將枸杞和紅棗放入玻璃杯中，以開水沖泡服用，或者用水煮沸後服用。

溫馨提示：

1、如果熬夜後口乾舌燥很嚴重，或者火氣很大的話，可另加白菊花1-2朵一起沖服。

2、沖服時，注入開水後不要立即服用，應該讓枸杞和紅棗在水中充分浸泡後再喝，效果更好。

3、紅棗可先剪開，然後再進行沖泡。