紅棗枸杞茶的做法功效

紅棗枸杞茶的做法功效，它的功效和作用纔是最閃亮的一點，不同的使用方法對人體產生的作用也不一樣，正確的使用方式才能夠充分發揮它的功效與作用，身體寒涼的人要儘量少吃，養生就看紅棗枸杞茶的做法功效。

紅棗枸杞茶的做法功效1

紅棗枸杞茶

紅棗，味甘性溫，重要功效爲補中益氣、養血安神，臨牀重要用於脾胃氣虛、血虛萎黃、血虛失眠多夢等症的醫治。如常喝紅棗水對付經血過多而引起血虛的女性可起到改進面無人色以及手腳酷寒的補益效用。因而，往往受到女性朋友的青睞。專家同時指出，選用紅棗進補也並不是相宜全部的女性朋友。

在月經時期，一些女性常會涌現腳腫大概眼腫的徵象，實在這是溼重的體現，這類人羣就不宜食紅棗。由於，紅棗，味甜，多吃的話容易生痰，生溼從而致使水溼積於體內，而加劇水腫症狀。同時，有以服用紅棗進補而又屬於體質燥熱的女性，也不適宜在經期服食，由於這極大大概會引起經血過多而損害身體健康。

紅棗枸杞茶的功效紅棗枸杞茶原料:

枸杞子一大把、紅棗5-6顆調製:把質料放到一塊兒,煮沸之後,燜5分鐘,在開火煮至沸騰,起鍋前參加少量冰糖,快速攪拌勻稱。小貼士:若耽心紅棗會上火,可以去了核之後再熬滾

枸杞：補腎益精，補血安神，養肝明目，生津止渴，潤肺止咳。

紅棗枸杞茶的好處和功效

多喝紅棗枸杞茶，就算是時常熬夜也會有很好的'氣色，另有防備高血壓的作用 在我國中醫處方里，紅棗可以說是味很常見的藥食同源方藥，它的補血效用不停被傳爲佳話。很多讀者以爲，紅棗作爲補品，女性多吃肯定有利補身。

紅棗枸杞茶的做法功效2

一、紅棗枸杞茶做法

（1）材料：大棗10克，枸杞8克

做法：1、把大棗放入鍋中用中火炒10分鐘左右，待大棗的外皮顏色逐漸變深即可，然後倒出放到碟子中，等涼透後待用，有多的可用密封的容器先裝起來以後備用;

2、把涼透的大棗，加上之前洗淨的枸杞一齊放入茶壺裏;

3、再加入適量的冰糖，然後加入熱水，冰糖的分量可根據自己的口味來放;

4、蓋上茶壺蓋子，約5分鐘左右悶出味道後即可倒出來喝。

（2）材料：枸杞一小把、紅棗三至四顆。

做法：將準備好的枸杞和紅棗放入500cc的大茶杯中，以煮沸開水沖泡服用，

注：枸杞適合體質虛弱、抵抗力差的人羣，需要長期堅持，才能見效。

二、紅棗枸杞茶功效

1、枸杞可滋補肝腎、明目，潤肺止渴，進而使人面色紅潤，最適合用來消除疲勞。枸杞能預防動脈硬化及防止老化；

2、還具有溫暖身體的作用。紅棗具有補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顏色的功效。

3、紅棗枸杞都有很好的護肝功效，熬夜族平時也可多多食用。

4、枸杞紅棗茶做熱飲冷飲均可。冬天可以放一片姜一起煮，能很好的驅寒。夏天放一點菊花一起煮，冷卻後放冰箱做冷飲也不錯。

三、紅棗枸杞茶不宜食用的人

1、枸杞的溫熱效果強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人羣不宜服用。

2、肝腎不虛者也不宜服用;

3、凡身體健康無虛證者，不宜服用。邪實而正氣不虛者，不宜亂用補虛藥，以防“閉門留寇”;

4、枸杞有興奮腸道作用，虛寒的人羣服用會有滑脫泄瀉之弊，有內熱未清者慎用;