菠蘿蜜功效與作用有哪些，這是一種功效和作用非常豐富食物食物，性價比也是非常高的，這是生活中比較常見的滋補品，對我們的身體有增加抵抗力的作用，清楚菠蘿蜜功效與作用有哪些，才能更好地生活。
菠蘿蜜功效與作用有哪些1
1、美容
豐富的維生素B能有效地滋養肌膚，防止皮膚乾裂，滋潤頭髮的光亮，同時也可以可以消除身體的緊張感和增強肌體的免疫力。
2、輔助治療感冒發燒
菠蘿蜜的可以輔助治療感冒發燒，這是由於菠蘿蜜含有非常豐富的微量元素，可以幫助控制一些支氣管方面的疾病，並且具有一定的降溫的功效，因此對於感冒發燒是可以適用的。
3、促進血液循環
菠蘿蜜進入人體之後，會加強人體內的纖維蛋白的水解作用，纖維蛋白及血凝塊很多的被堵塞在組織和血管中，菠蘿蜜能起到溶解的作用，這樣就能起到改善局部血液循環的作用。還能緩解炎症和水腫的現象，對於腦血栓以及腦血栓引起的疾病，菠蘿蜜有很好的輔助治療和預防的效果。
4、生津止渴
菠蘿蜜中的`果汁特別的鮮甜可口，而且其中的各種營養物質含量很高，通過吃菠蘿蜜能夠起到生津止渴的作用，如果出現了喉嚨不適或者是煩熱口渴的話，那麼可以吃一些菠蘿蜜來進行改善，菠蘿蜜生津止渴的效果是非常明顯的，而且吃到嘴裏面的感覺卻是非常的鮮甜，讓人感覺到一股清涼。
5、減肥
菠蘿幾乎含有所有的的人體所需的維生素，16種天然礦物質，並能有效幫助消化吸收。菠蘿減肥的祕密在於它豐富的果汁，能有效地酸解脂肪。
6、保護肝臟
菠蘿蜜還具有保護肝臟的作用，因爲菠蘿蜜屬於酸性的水果，因此對於保護肝臟是起到有益的作用的。但是也不能吃太多，不然可能會引起上火等肝火過旺等問題。
菠蘿蜜功效與作用有哪些2
1、減肥瘦身
減肥瘦身是菠蘿蜜最重要的功效，因爲菠蘿蜜還有豐富果汁和豐富的活性酶，人們在吃了這種水果以後，能加快身體內多餘脂肪分解和代謝，另外菠蘿蜜是一種低脂低熱量的健康水果，人們在吃掉它以後能爲身體補充營養，但不會讓身體吸收過多熱量和脂肪，經常食用能讓體重明顯減輕。
2、清腸排毒
人們吃菠蘿蜜以後，能吸收豐富的蛋白質分解酶，這是一種天然活性酶，被人體吸收後能對腸道產生溫和刺激，可促進腸道蠕動，並能加快身體內大便生成和排出，現在出現腸燥便祕以後可以在每天早上早起空腹狀態下直接吃一些菠蘿蜜，食用後能讓大便保持通暢，也能讓腸道功能恢復正常。
3、美容養顏
多吃菠蘿蜜還能美容養顏，它含有的微量元素和維生素能滋養細嫩肌膚，提高皮膚彈性，並能阻止皺紋和色斑生成，另外人們多吃菠蘿蜜還能滋養頭髮，能讓人類頭髮變得烏黑順滑，它既有預防鬚髮早女也能防止脫髮和斷髮等不良症狀發生。
吃菠蘿蜜的副作用
菠蘿蜜滋味誘人，營養豐富，人們吃了後對身體有諸多好處，但大家在吃菠蘿蜜時一定要知道它是一種熱性水果，人們過量食用容易讓身體吸收，過多的熱性成分會讓身體出現多種上火症狀，會對人類身體健康造成不良影響。
