【導讀】：菠蘿蜜和榴蓮都是我們生活中比較常見的水果,當然,菠蘿蜜和榴蓮的味道都是非常不錯的,我們日常生活中經常吃一些菠蘿蜜和榴蓮也是可以補充營養的,但是這兩者到底有什麼區別呢？菠蘿蜜具有哪些功效呢？
榴蓮和菠蘿蜜的區別在於它們的大小、表皮、果肉和氣味四個方面。榴蓮和菠蘿蜜的大小不同，榴蓮有籃球那麼大，而菠蘿蜜卻比榴蓮大很多，有兩三個榴蓮那麼大。榴蓮的表皮就像刺蝟一樣，長滿了尖尖的刺，顏色比較黃，而菠蘿蜜的表皮有許多密密麻麻的小突起，顏色比較綠。榴蓮的果肉就像柚子一樣，一瓣一瓣的，而菠蘿蜜的果肉就像一朵花兒一樣整齊排列，裏面由一個一個的果球組成。榴蓮切開以後，聞着非常臭，有的人吃不了，而菠蘿蜜打開以後，是香甜的味道，比較好聞。
榴蓮外皮上面有很多尖長的小釘，而且顏色要比菠蘿蜜的要深些，也就是黃些。而菠蘿蜜密的外皮就像鱷魚皮一樣，上面的釘狀物非常多且密。成熟的榴蓮，一般會自然有個裂口，這樣的榴蓮吃起來才更好吃。而菠蘿蜜外皮保留完好的，沒有破損的纔是新鮮的菠蘿蜜。榴蓮用刀切開後，其果肉比較柔軟，而且還有一股臭臭的味道。菠蘿蜜的果肉外有一層黃色的包衣，吃的時候就吃這層包衣。菠蘿蜜還有個顯着特徵，就是切開在中間會有一種膠體粘在刀上，很難去除。
菠蘿蜜有助於減肥、清理腸胃、美容、保健等等。菠蘿幾乎含有所有的的人體所需的維生素，16種天然礦物質，並能有效幫助消化吸收。菠蘿減肥的祕密在於它豐富的果汁，能有效地酸解脂肪，可以每天有效地在食物中搭配食用菠蘿或飲用菠蘿汁，但是切忌過量或食用未經處理的生菠蘿，第一容易降低味覺，刺激口腔粘膜；第二，容易導致生產菠蘿蛋白酶，對這種蛋白酶過敏的人，會出現皮膚髮癢等症狀。
菠蘿可以幫助你解決消化吸收的顧慮。菠蘿蛋白酶能有效分解食物中蛋白質，增加腸胃蠕動。理腸胃平民四招清腸降火常常有便祕困擾的朋友，可以試個偏方：每天早晨時，食用一片新鮮的菠蘿。豐富的維生素B能有效地滋養肌膚，防止皮膚乾裂，滋潤頭髮的光亮，同時也可以可以消除身體的緊張感和增強肌體的免疫力。
