【導讀】：現代人出現黑眼圈眼袋問題的時候，總會用各種昂貴的化妝品去改善。其實這是治標不治本的方法，中醫認爲，黑眼圈眼袋的形成是因爲脾虛。因此，要從根本上改善這個問題應當注重補脾。
健脾益腎方參苓白朮散，方中含四君子成分可健補脾胃之氣，再搭配白扁豆、薏苡仁利溼加速水分代謝，以及砂仁、桔梗調理氣滯達到行水功能。
茶飲方部分，可準備黨蔘3錢、黃芪5錢、枸杞2錢，丹蔘、茯苓各3錢，將藥材以布包好，滾水煎煮10分鐘，有助健脾利水、補益腎氣。
穴位按摩可取眼眶下承泣、四白等穴，爲胃經穴位起點；而眼眶周圍，包括攢竹、睛明、魚腰、絲竹空、太陽穴等，平時疲勞時可以用手指加壓按摩。經絡瘀堵，可利用小湯匙浸泡約40~50度左右熱水後，再加強按摩；從攢竹穴（眉頭）向眉尾的絲竹空穴方向輕刮。
