孫燕姿三款排毒養顏養生湯大公開

【導讀】：養生方法多種多樣，對女人來說，排毒養顏是重點，這方面可以借鑑女明星，比如孫燕姿就是好的例子。演藝工作繁忙的孫燕姿有三款珍愛的靚湯，排毒美容養生全靠它們。

1.香菇黑木耳海帶湯

做法：將海帶50克，水發黑木耳100克，香菇2朵，將海帶、黑木耳、香菇切絲，加橄欖油、鹽下鍋煮熟即可食用。

2.地瓜銀耳糖水

做法：地瓜1個，銀耳1朵，蜂蜜適量。地瓜去皮切塊，銀耳泡軟切碎，把兩者一起加水煮爛，大約煮20分鐘即可。煮完後，最後加入適量的蜂蜜調味，就可以當糖水喝了。

3.蓮子百合糯米粥

做法：蓮子30克，百合20克在水中泡20分鐘，糯米100克倒入鍋中煮開，置小火約10分鐘後，放泡好的蓮子和百合，煮至稠即可食用。