非醫療養生包括什麼，中醫養生保健服務是指通過傳統中醫理論和方法，以預防爲主、調整身體平衡、提高自我免疫力的方式，達到保護健康、延緩衰老、促進身心健康的目的，那麼非醫療養生包括什麼？
一、養生保健服務(非醫療)營業範圍，具體如下：
（一）養生保健服務(非醫療)營業範圍可以提供的服務：中醫健康狀態辨識與評估、中醫健康諮詢指導、中醫健康干預調理、中醫健康教育等服務。
（二）養生保健服務(非醫療)營業範圍不能提供的服務：不能從事醫療活動，不得使用針刺、瘢痕灸、發泡灸、牽引、扳法、中醫微創類技術、中藥灌洗腸以及其他具有創傷性、侵入性或者高危性的技術方法等。
二、中醫診療技術包括針刺、瘢痕灸、發泡灸、牽引、扳法、中醫微創類技術、中藥灌洗腸以及其他具有創傷性、侵入性或者高危險性的.技術方法。如需開展上述中醫診療活動，需到正規的醫療機構，由正規醫師進行診療，中醫養生保健服務機構不允許開展以上項目。
法律依據:
《中醫養生保健服務規範(試行)》 第五條 中醫養生保健服務內容主要包括中醫健康狀態辨識與評估、中醫健康諮詢指導、中醫健康干預調理、中醫健康教育等。
（一）中醫健康狀態辨識與評估是指在中醫理論指導下，通過中醫健康檢查項目對服務對象的健康狀態進行辨識評估。中醫健康狀態辨識與評估類服務應當由具備中醫醫師資格人員開展，或者在具備中醫醫師資格人員的指導下開展。
（二）中醫健康諮詢指導是指爲服務對象提供健康諮詢服務，制定個性化健康調養方案，指導服務對象進行健康干預等。
（三）中醫健康干預調理是指根據服務對象的調養方案，爲服務對象提供獨具中醫特色的健康干預調理服務。對服務對象進行健康干預調理時可以使用按摩、刮痧、拔罐、艾灸、砭術、薰洗等中醫藥技術方法及以中醫理論爲指導的其他養生保健技術方法。
（四）中醫健康教育包括向服務對象介紹中醫養生保健的基本理念和常用方法，宣傳常見疾病的中醫養生保健知識，開展太極拳、八段錦等中醫傳統運動示範指導等。
1. 中草藥調理
中草藥是一種天然的藥物，對人體沒有副作用。中醫師會根據你的身體狀況診斷出你的體質類型，並開具適合的中草藥方劑，來調節身體機能，達到養生保健效果。
2. 鍼灸療法
鍼灸是一種通過刺激特定穴位來調節身體機能的.療法，鍼灸可以調節內分泌系統和神經系統的功能，改善身體機能。通過鍼灸可以治療各種疾病，同時也可以預防疾病，達到養生保健效果。
3. 推拿按摩
推拿按摩是一種通過手法按摩來調節身體機能的療法，推拿按摩可以促進血液循環和淋巴循環，改善身體機能。推拿按摩還可以緩解疼痛，舒緩壓力，達到養生保健效果。
4. 氣功練習
氣功是一種通過調節呼吸和運動來調節身體機能的療法，氣功可以提高肺活量和免疫力，改善身體機能。氣功還可以緩解壓力和疲勞，達到養生保健效果。
5. 飲食調理
中醫認爲飲食對身體健康有着重要的影響，中醫師會根據你的體質類型和飲食習慣，制定適合你的飲食方案，來達到養生保健效果。合理的飲食可以預防疾病，延緩衰老，增強身體免疫力。
6. 步行鍛鍊
步行是一種簡單易行的鍛鍊方式，中醫認爲步行可以促進氣血流通，增強體質，防止疾病。每天步行30分鐘以上可以達到養生保健效果。
7. 情志調理
情志對身體健康也有重要影響，中醫認爲情志穩定可以促進氣血暢通，強化體質。中醫師會根據你的情緒狀態和身體狀況，制定適合你的情志調理方案，來達到養生保健效果。
1. 中醫健康諮詢指導：
這是指針對服務對象的身體狀況、生活方式、飲食習慣等方面，提供個性化的中醫健康諮詢服務，包括中醫診斷方法、中醫治療原理、中草藥使用等方面的建議，以及如何進行中醫藥自我保健和預防疾病的建議。
2. 健康干預調理：
這是指針對服務對象的身體狀況和症狀，運用中醫藥技術方法，開展保養身心、改善體質、預防疾病、增進健康的非醫療性活動。例如按摩、鍼灸、刮痧、拔罐、艾灸等，這些都是安全、無創傷性的中醫健康干預調理方法。
3. 健康教育：
這是指向服務對象介紹中醫養生保健的基本理念和常用方法，以及常見疾病的中醫養生保健知識等，通過講座、培訓、宣傳資料等方式進行健康教育，以提高服務對象的健康素養和健康意識。
在這些活動中，中醫機構及其人員不得從事針刺、瘢痕灸、發泡灸、牽引、扳法、中醫微創類技術、中藥灌洗腸以及其他具有創傷性、侵入性或者危險性的技術方法，不得開具藥品處方
不得給服務對象口服不符合《既是食品又是藥品的物品名單》《可用於保健食品的.物品清單》規定的中藥飲片，也不得開展醫療氣功活動或者國家中醫藥主管部門規定的其他診療活動。
同時，提供中醫養生保健服務的機構及其人員還不得宣傳治療作用，不得以中醫藥預防、保健、養生、治未病、健康諮詢等爲名或者假借中醫藥理論和術語開展虛假宣傳，欺詐消費者，牟取不正當利益，廣告不得使用醫療用語。
