“咯吱咯吱，咯吱咯吱……”夜裏睡着後，寶寶不時會發出陣陣磨牙聲。究竟是哪兒出問題了?莫非是肚子里長蟲子了?小孩磨牙並非都因肚子裏有蟲子作怪，有些也跟晚餐過飽或睡前興奮過度有關。
缺鈣過飽太興奮 都可致寶寶夜磨牙
要解決寶寶睡覺時磨牙的毛病，除了驅蟲外，還可從以下幾個方面找原因：
缺鈣：有的孩子平時很少曬太陽，飲食不合理，導致維生素D不足，影響鈣的吸收。孩子一旦缺鈣，可導致煩躁，夜間睡眠易驚醒，容易出現磨牙現象。這類孩子只要及時補充魚肝油或鈣片，調節膳食，常到戶外活動，多曬太陽，磨牙現象就可逐漸消失。
睡前興奮過度：有的孩子在睡前看電視時間過長，一些緊張離奇的情節深深地印在腦海裏;也有的孩子睡前聽了驚險故事或打鬧過甚，使大腦過於興奮，睡覺後大腦仍保持在興奮狀態，就會出現磨牙現象。
晚餐過飽：有的孩子晚飯吃得過多或睡前加餐，以致入睡時胃腸道還存有許多食物，消化系統不得不加強活動，促進消化。此時，咀嚼肌也被動員參加運動，從而引起磨牙。
咬合障礙：牙齒排列不整齊，生長位置異常，就會破壞咀嚼器官的協調關係。於是，機體便試圖以增加牙齒的磨動來去除咬合障礙，從而出現磨牙現象。
仰臥位睡有助減少磨牙
對夜裏睡覺後出現磨牙症狀的寶寶，應有針對性地進行檢查治療，如：在糞便檢查時發現有腸道寄生蟲，應給寶寶服用驅蟲藥;對患有佝僂病的寶寶，應及時補鈣及維生素D;對於牙列不齊的寶寶，應定期帶其到口腔科檢查，矯正排列不整齊的牙齒。另外，寶寶晚上睡覺前，不要過多地加餐進食，不要看驚險恐怖的電視或聽強烈的音響，以免其過度興奮。上牀後，讓寶寶採取仰臥位睡覺，可減少對口腔組織的機械壓迫，有助於減少磨牙的發生。
