靈芝孢子粉的具體功效與作用

靈芝孢子粉的具體功效與作用，這種食物是大家所熟知的，長期食用能抗疲勞，提高抵抗力，長期食用它會對人體產生比較好的作用，一些食用的禁忌也需要我們瞭解一下，下面是靈芝孢子粉的具體功效與作用。

改善神經衰弱

靈芝孢子粉對神經衰弱效果最爲顯著，能改善睡眠，增進食慾，使頭痛、頭脹症狀減輕或消失，記憶力逐漸增強，神疲、乏力現象消失，且無副作用反應，無癮性出現。

治療心血管疾病

靈芝孢子粉對人體具有降血脂，提高血液供氧能力，改善血液循環，尤其是改善人體心腦血液循環和外周血液循環的作用。可使冠心病、高血脂動脈硬化症、心搏功能弱、心律失常、心絞痛、心肌缺敵國症等病的症狀得到緩解，可使眩暈、胸悶、氣短、記憶力衰退等症狀得到明顯好轉。

有效防治腫瘤

部墜毀腫瘤病人服用靈芝孢子粉後腫塊縮小，疼痛大爲減輕，食量、體力增加，生存期延長。腫瘤病人化療、放療時配合使用靈芝，能使血色素、血細胞、紅細胞的總數保持較高水平，能減輕化療、放療對機體的損害。

醫治慢性氣管炎

靈芝孢子粉對機體具有抑制組強胺及其他致喘物質釋放，解痙，鬆弛氣管平滑機，消除免疫過敏反應等作用，因此對支氣管炎及哮喘有良好的治療效果。

靈芝孢子粉的`吃法

1、直接吃

靈芝孢子粉可以在空腹的時候用溫開水沖服或者直接幹吃。若與抗生素、西藥並用時，最好間隔半個小時。這種吃法不同的人，應該控制在不同的量級。如果是爲了保健目的，那麼服用3到4克爲宜。若是輕微患病者，則服用的量應該加至6到9克，而患病較重的人可以服用9到12克。

靈芝孢子粉多服或服用過量均無害、無副作用，但一般用量應控制在一日兩次，早晚各一次，按量(或一至二調羹)，以免造成浪費。

2、靈芝孢子粉排骨湯

用料：豬排骨750克，靈芝孢子粉5克左右、水適量。

做法：首先將水、排骨、靈芝孢子粉均放入煲內，待水燒開後，再改慢火煲1小時左右，添加適量的鹽調味即可。這裏的排骨也可以用烏雞、豬肉、鴨肉、豬骨等營養肉類代替。