枇杷的功效有什麼，你知道嗎？枇杷是一種南方的水果，在夏季成熟，味道鮮甜，受到很多人的喜歡，有漢高的營養價值，對於治療咳嗽和保護視力有很大的作用，下面一起看看枇杷的功效有什麼。
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一、枇杷的功效與作用
1、潤肺止咳
枇杷具有潤肺止咳、和胃止嘔、生津止渴等作用；枇杷核中含有苦杏仁甙，能夠鎮咳祛痰，治療各種咳嗽；枇杷葉能清肺和胃、降氣化痰，可用於肺熱痰嗽、咳血；枇杷根具有緩解久咳、關節疼痛的功效。
2、促進消化
枇杷中富含蘋果酸、檸檬酸，可以促進消化腺分泌消化液，增強食慾，促進消化。另外，枇杷含有多種營養素，能夠有效地補充機體營養成分，提高機體抗病能力，發揮強身健體的作用。
3、保護視力
枇杷中的β-胡蘿蔔素的含量豐富，在水果中排名第三，β-胡蘿蔔素在人體內可轉化成維生素A，而維生素A有益眼睛健康。此外，枇杷中富含B族元素，對保護視力也有一定的作用。
4、排毒消腫
枇杷中含有單寧成分，有解毒功效；富含粗纖維和礦質元素，食用後有助於人體排出體內多餘的脂肪。枇杷核入藥後有助於消除水腫。另外，枇杷果實及葉有抑制流感病毒作用，可以預防四時感冒。
二、枇杷的食用禁忌
1、枇杷屬於寒涼性的食物，脾胃虛寒、便溏腹瀉的人羣不宜吃枇杷，避免加重症狀。
2、枇杷屬於寒涼性的水果，女性在經期過多食用枇杷容易出現宮寒痛經。
3、枇杷的糖分含量很高，糖尿病患者不宜多吃枇杷，避免血糖升高過快，影響對血糖的穩定維持。
4、枇杷果核含有氰甙類物質，其性質和苦杏仁苷類似，有一定毒性，故吃枇杷不能吃果核，避免引起食物中毒。
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枇杷的功效與作用
1、促進消化
枇杷有利於胃部對於食物的消化，枇杷中含有有機酸，有利於消化腺分泌消化液，能夠提高我們的食慾，枇杷的'效果還是不錯的。
2、潤肺功效
枇杷是非常好的止咳水果，枇杷的潤肺效果也是非常好的，有祛痰的效果。當寶寶感冒咳嗽有痰的時候，建議適量食用枇杷，有緩解的作用。從營養成分上分析，枇杷中含有苦杏仁甙，有好的治療咳嗽的功效。
3、預防感冒
枇杷在預防感冒上也是不錯的，除了枇杷的果實能夠被食用，枇杷的葉子也可以熬水喝，枇杷有抑制感冒病毒的效果。要是覺得身體抵抗能力比較差，感覺要感冒了，適量食用枇杷吧。
4、防止嘔吐
枇杷對於緩解嘔吐也是有很好的效果。枇杷的葉子有下火的效果，對於胃部不舒服的情況，適量食用枇杷也是不錯的。
5、減肥
枇杷也被稱爲是減肥的好水果。枇杷中含有粗纖維以及多種礦物元素，這些營養元素適合減肥人士食用，枇杷中也含有豐富的維生素C等物質，利於減肥。
枇杷的營養價值
枇杷口感好，肉質好吃，營養豐富，枇杷中含有蛋白質以及果膠，還有多種微量元素以及維生素。另外，枇杷中的胡蘿蔔素含量也是比較說的。
枇杷的葉子也有很多的功效，被中醫所使用，能夠清肺，去除胃熱，不過還是要適量食用纔好。
