取環是針對上環而言的，避孕環的作用就是避免在生育期懷孕，而進入更年期後（45歲），懷孕的概率近乎於零，環的副作用就明顯表現出來，應及時取環。接下來我們來討論取環後飲食注意什麼？
取環後飲食
1 其一：取環後可適當補充奶類、蛋類、豆類平日應該多注意營養，最好多食用富含蛋白質的食物，進食適量的液體，並注意營養是否均衡。少吃酸辣生冷食物。
2 其二：取環後可食用蛋白質含量較高的食物。此外，多選用補血的食品即可，不需要做特別的飲食調整，生活中常見的補血食品有：紅糖，桂圓，紅棗，黑豆等等。多食這樣的食物，加之有調理的休息，身體就能很快的適應子宮的變化。
3 其三：取環後還要注意少吃辛辣，酸食，生冷，等刺激性強的食物，保證每天身體所需要的營養，注意營養均衡，大補也並不是對每一個人都有益處。所以，保證清淡的.飲食即可。
注意事項
放入的環已到了規定年限，應及時到醫院將環取出，以免環在子宮內變形或失效。一般金屬環可存放20年，硅橡膠的V型環可存放7～10年，銅套的T型環可存放10～15年，在取環的同時還可放入一個新的環。取環前應先進行一次X線透視或“B”型超生波檢查，帶有尾絲的環可請醫生擴開陰道口看一下子宮口外面有沒有尼龍絲存在，以證實環在子宮腔後再進行取環。取環的時機最好也在月經乾淨後3～7天之內，這樣可減少出血
