秋分節氣空氣乾燥，加上時冷時熱，體內水分消耗量變大，很多人會感覺上火，嗓子乾澀、咽部瘙癢，這些都是“秋燥”的典型表現，接下來給大家分享兩道簡單易做的湯品吧！
秋分適合的.湯品1
雪梨豬腱湯
材料
蘋果 1個、雪梨 1個、無花果 10顆、豬腱子肉 250克、姜 2片、鹽 適量
做法
1、豬腱肉加薑片冷水下鍋煮幾分鐘 ，撈出洗乾淨 ，用來煲湯的肉不用放料酒過水的；
2、把蘋果和雪梨削皮去核，切成塊備用；
3、將焯水的豬腱肉和蘋果、雪梨、無花果等全部食材扔進去煲裏，放兩片姜幫助去腥，放入適量清水，
4、大火燒開後，轉小火煲一個半小時，不建議用不鏽鋼的鍋來煲湯，湯要好喝必須用砂鍋，陶瓷，紫砂等。
5、喝時可以不加任何調味料，也可以略加一點點鹽調味就可以了。
秋分適合的湯品2
川貝燉梨
材料
雪梨 1個、川貝 3克（最好磨成粉）、冰糖 少許
做法
1、雪梨洗乾淨頂部切開，把雪梨芯挖出來，挖的時候要小心，不要挖透；
2、中間放入少量冰糖和川貝母。（川貝母可以研磨成粉，更易溶於水）；
3、放入水，水量剛好和雪梨盅的口平齊就行，蓋上蓋子，用牙籤固定好；
4、放入電燉鍋燉1-1.5小時，我燉了1個小時，燉底放了水，怕燒乾，用其他鍋隔水蒸的話，是不用再加水的，本身雪梨有水分。
