榴蓮可以榨汁嗎

你們知不知道榴蓮可以榨汁嗎？榴蓮的營養十分豐富，果肉中含有大量澱粉、糖，,用來榨汁喝喝，味道超級不錯，那麼榴蓮可以榨汁嗎？下面就和我們一起來看一看了解一下榴蓮能不能夠榨汁吧。

榴蓮可以榨汁嗎1

一、榴蓮可以榨汁嗎

1、榴蓮可以榨汁

榴蓮的營養十分豐富，果肉中含有大量澱粉、糖、脂肪、碳水化合物和蛋白質，還含有維生素B1、維生素B2、維生素c等多種維生素以及鈣、鐵、鎂、磷、鋅等豐富的礦物質，是一種營養密度高且均衡的熱帶水果。將榴褳去殼，取出果肉，切成塊狀;將切好的榴褳和飲用水—起放入榨汁機榨汁。

現代營養學研究發現，榴褳營養價值極高，經常食用可以強身健體，健脾補氣，補腎壯陽，溫暖身體，屬滋補有益的水果;榴褳性熱，可以活血散寒，緩解經痛，特別適合受痛經困擾的女性食用;它還能改善腹部寒涼，促進體溫上升，是寒性體質者的理想補品。榴褳所含的維生素C在機體中具有廣泛的生理功能，它能增強人體免疫功能，預防和治療缺鐵性貧血、惡性貧血及壞血病。

爲了避免飲用時上火，最好在飲用榴蓮果汁的同時吃兩三個山竹，山竹能抑制榴褳的溫熱火氣，保護身體不受傷害。咽乾、舌燥、喉痛等熱病體質和陰虛體質者慎飲;糖尿病、心臟病和高膽固醇血癥患者不應飲用。

2、鮮榨榴蓮汁

原料：榴蓮，牛奶(凍的最好)，蜂蜜。

作法：

1、將榴蓮的肉去核後;

2、放入平常的食物打碎機內，並加入適量牛奶;

3、打碎一段時間，再加些蜂蜜，再打碎一下;

4、過濾下，就可以引用了。

營養價值：榴蓮性熱，可以活血散寒，緩解痛經，特別適合受痛經困擾的女性食用;它還能改善腹部寒涼的.症狀，可以促使體溫上升，是寒性體質者的理想補品。榴蓮營養價值極高，經常食用可以強身健體，健脾補氣，補腎壯陽，暖和身體。

榴蓮可以榨汁嗎2

榴蓮果能夠打汁。榴蓮果的營養成分十分豐富多彩，瓜瓤中帶有很多木薯澱粉、糖、人體脂肪、碳水化合物化合物和蛋白，還帶有維生素b21、維生素b22、維C等多種營養元素及其鈣、鐵、鎂、磷、鋅等豐富多彩的礦物，是一種營養成分相對密度高且平衡的新鮮的熱帶水果。

一、榴蓮果果汁的做法

1、將榴褳去殼，取下瓜瓤，切割成小塊；

2、將切完的榴褳和生活用水-起放進果汁機打汁。

二、健康養生作用

當代藥理學研究發現，榴褳營養成分極高，常常服用能夠增強體質，健脾胃補氣血，壯陽補腎，溫暖人體，屬滋補養生有利的新鮮水果；榴褳性熱，能夠活血化瘀祛寒，減輕月經疼痛，非常合適受經痛困惑的女士服用；它還能改進腹部寒性、推動體溫上升，是虛寒體質者的理想化滋補品。榴褳含有的維他命C在機體中具備普遍的生理作用，它能提高人體免疫作用，防止和醫治缺鐵性貧血、惡性貧血及壞血病。