燕窩的功效與作用是什麼

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燕窩的功效與作用是什麼，自古以來，燕窩都是調理身體、美容養顏的最佳聖品，經常吃燕窩能夠給身體帶來很多的好處，那麼燕窩的功效與作用有哪些呢？下面時間一起來看看燕窩的功效與作用是什麼。

燕窩的功效與作用是什麼1

1、補充孕婦體內的營養

孕婦於產前吃燕窩，可增加母體及胎兒的營養，令身體更健康。並可增強胎兒的體質，令嬰兒的腦部更靈活，抵抗力更強，爲將來的健康成長打下堅固的基礎。

產婦服食燕窩可迅速恢復元氣及促進脂肪代謝，幫助收身，再度恢復窈窕身材，散發青春活力。新生嬰兒白晰，強壯，抵抗力增強，具有“一人吃兩人補”的效果。

燕窩中的營養物質可以促進脂肪代謝，幫助產婦恢復窈窕身材。

2、美容養顏

燕窩含有“美容基因”，使其具有美容養顏的功效。燕窩中的“美容基因”即是一種非常重要的多肽類物質——表皮生長因子（EGF)。

EGF能促進表皮細胞增殖分化，使衰老死亡的細胞得以及時補充，使損傷的表皮得以即時修復，可用於褪紅、毛細血管擴張等各種不良膚質的調整，改善肌膚薄、粗糙、疤痕等不良狀況，使肌膚恢復光潔和平滑。

EGF可通過促進新生細胞來替代衰老細胞，以降低皮膚中黑色素和有色細胞的含量；並且可增加皮膚血流量，改善皮膚微循環，爲表皮細胞提供良好的營養環境，防止代謝產物淤積，有效改善皮膚色澤，使較黑膚色和各類色素沉着的皮膚白皙完美，均勻靚麗。

燕窩中表皮生長因子能有效改善皮膚色澤，使較黑膚色和各類色素沉着的皮膚白皙完美，均勻靚麗。

3、提高免疫功能

科學家在燕窩中提取了一種具有促進有絲分裂作用的物質，這種物質在進入身體之後能夠很好的促進淋巴細胞進行有絲分裂，促進身體產生更多的有效細胞。淋巴細胞對於身體具有非常重要的作用，是身體中重要的免疫細胞。燕窩能夠促進淋巴系統的有絲分裂，從而提高身體免疫力，起到強身健體的目的。

4、增強記憶力

燕窩中的燕窩酸是人體必需的營養元素，更是母乳中對嬰兒提供早期生長髮育所必需的重要成分之一，可以促進胎兒的大腦發育和視網膜的形成，提高記憶力。

經常食用燕窩可以促進寶寶的生長和發育，使寶寶茁壯成長。

5、補虛養胃

精通醫藥的曹雪芹在《紅樓夢》中寫道：“每日早起拿上等燕窩一兩，冰糖五錢，用銀銚子熬出粥來，若吃慣了，比藥還強，最是滋陰補氣的。”

《本草求真》載：“燕窩入胃補中，補不致燥，潤不致滯，而爲藥中至平至美之味者也，是以虛勞藥石難進，用此往往獲效。”中醫認爲燕窩治療胃氣虛、胃陰虛所致的反胃、乾嘔等症。

6、調節內分泌

如果女性有內分泌失調，就應該多吃燕窩。燕窩有良好的抗病毒，消炎殺菌、提高免疫力的功效。能快速顯善的治療粉剌、痤瘡、修復因此而產生的色素、疤痕，讓青春的肌膚恢復光滑、細膩。促進皮下脂肪細胞的代謝和排解，消脂降脂，起到良好的減肥塑形作用。增強肌膚對紫外線、x射線及其他放射線損害的抵禦能力．全面防止日曬、輻射對肌膚的損傷。

燕窩的功效與作用是什麼2

一、美容養顏

提起燕窩，大部分人最關心的還是她的美容養顏功能。由於燕窩中含有珍貴的表皮生長因子（EGF），因此對人體皮膚可以起到很好的修復效果。

並且由於其純天然、無添加的特性，對人體沒有任何副作用並且不容易反彈。

美白、改善敏感肌、祛斑祛痘、淡化紅血絲、解決毛孔粗大、延緩衰老，燕窩對皮膚的幫助是非常全面而有效的。並且由於其純天然、無添加的特性，對人體沒有任何副作用並且不容易反彈。

二、安胎保健

孕婦在食用燕窩的用戶中所佔比例是很大的，每個準媽媽都希望自己的寶寶能夠健康成長。燕窩不但能夠給予胎兒大量營養物質，還能促進寶寶腦發育、幫助視網膜、神經功能的完善。燕窩孕婦本身也是非常好的，既能提高母乳品質，還能幫助媽媽在產後保持身材恢復元氣。

三、護肺養陰

長期食用燕窩對於人體的呼吸道系統是非常有好處的，燕窩的保養功效非常全面細緻如果您家裏有人吸菸，您可以勸他多喝燕窩，起到護肺養生的效果。對於女性而言，燕窩可以調理內分泌，滋養子宮和卵巢，月經不調的女性食用燕窩也能起到調理身體、幫助恢復正常週期的效果。

四、緩解精神疲勞

對於工作繁忙，精神壓力大的.亞健康人羣來說，燕窩不僅能夠很好的舒緩壓力、消除疲勞，對於長期熬夜睡眠不足、菸酒攝入過多的人士也能起到很好的滋補效果。

除了以上的幾個大點，燕窩還有化痰止咳、改善骨質疏鬆、補虛養胃、調節血脂等作用。可以說燕窩的功效與作用比你想象的更加全面而廣泛。