檸檬片泡水的好處，檸檬片泡水喝是很多人都經常做的，因爲檸檬中富含大量的維生素，經常喝檸檬水對人體的健康很有幫助，不過有些人知道檸檬片泡水喝是有好處，卻並不瞭解檸檬片泡水喝的好處都有哪些，下面小編帶你瞭解檸檬片泡水喝的好處。
檸檬片泡水喝的好處1
美白
檸檬中含有極爲豐富的維生素，將檸檬片泡水後，維生素可隨之融入水中，常喝可幫助有效防止及消除皮膚的色素沉着，以達到美白的效果；
防治心血管疾病
檸檬水具有緩解鈣離子促使血液凝固的作用，因而對於預防和輔助治療高血壓、心肌梗死等心血管疾病都有着不錯的功效；
防治腎結石
檸檬水中含有大量能夠抑制鈣鹽結晶的檸檬酸鹽成分，可以起到預防腎結石形成的作用，甚至還能幫助減少變少慢性腎結石患者的結石幫助治療，而且也有研究表明，常喝含有檸檬汁的飲料能夠提高尿液中檸檬酸酯的水平，而檸檬酸酯能夠預防腎結石；
提高免疫力
維生素C具有抗菌、提高免疫力、協助骨膠原生成等功效，而檸檬中含有大量的維生素C成分，所以經常喝檸檬水可以很好的提高免疫力。特別是在感冒時如果一天補充500至1000毫升的.檸檬水，還可以起到不藥而癒的效果。不止如此，檸檬水還具有開胃消食、生津止渴及解暑的功效哦；
祛痰
這個功能知道的人較少，其實檸檬祛痰的功效比橙子和柑橘還要好。溫開水中加入檸檬汁和鹽，喝下就能夠讓人順利將喉嚨裏積聚的濃痰咳出，另外還有檸檬水加蜂蜜，對緩解咽喉痛、喉嚨乾等也均有良好效果。
檸檬片泡水喝的好處2
開胃消食
開胃消食，促進消化，是幹檸檬片泡水的重要功效，因爲幹檸檬片中保留了豐富的檸檬，雖然人們用它泡水喝，以後能把這些酸性成分儘快吸收，可促進唾液胃液等多種消化液分泌，而且能促進腸胃蠕動，加快腸胃對身體食物的消化與吸收。
提高身體免疫力
人們用幹檸檬片泡水喝，能爲身體補充豐富營養，它既能讓人體吸收一些檸檬酸，又能讓人體吸收豐富維生素，特別是它含有的維生素c再被人體吸收後，能加快人體的免疫球蛋白合成，就能促進人體內抗體產生，它能增強人體自身免疫系統功能，對提高人體自身免疫力有很積極的作用。
減肥瘦身
平時人們都用幹檸檬片泡水喝，還能減肥瘦身，因爲它含有的酸性成分被人體吸收後，能加快人體脂肪的燃燒和分解，能讓他們隨身體代謝，儘快排出體外，另外它還能抑制人體對脂肪的吸收，能讓人體內脂肪數量明顯減少，這種情況下人的體重就能明顯減輕。
