【導讀】：很多人愛喝果汁飲料，酸甜口感讓很多人喜歡。但是對於腸胃不好的人來說，能喝檸檬水嗎？有沒有什麼影響？腸胃不好有哪些注意事項？一起來看看吧！
腸胃不好的人都會有些煩惱，什麼什麼不能喝，什麼什麼不能吃。但是對於檸檬水來說，是可以喝的。
1、將檸檬切成薄薄的片泡在水中，浸泡時最好選用溫開水，這樣有利於更多地保存檸檬中的營養物質。當然也可以在喝紅茶、飲料時放入檸檬片。
2、值得注意的是，再好的食物，攝入時也不能肆無忌憚。檸檬也不例外，有很多女性爲了美容，每天大量喝檸檬水而傷了胃。因此，喝檸檬水也要適量，每天不宜超過1000毫升。此外，由於檸檬pH值低達2.5，因此胃酸過多者和胃潰瘍者不宜飲用檸檬水。
1、檸檬雖然是酸味食物，容易刺激胃產生胃酸，但實際上不含糖的檸檬水是鹼性食品，鹼性食物本身能夠促進酸性物質中和，加快新陳代謝，促進毒素和廢棄物排出，適量喝檸檬水的話，是不會刺激到胃的。但是，檸檬水不能代替白開水喝，而且胃酸過多和胃潰瘍人羣不適宜飲用檸檬水。
2、檸檬中的酸性物質含量很高，經常喝的話，酸性物質對腸胃造成刺激，導致胃酸含量升高，引起反胃噁心的症狀，嚴重的還會引發胃潰瘍或十二指腸潰瘍。如果本身腸胃就不好的人羣，喝檸檬水，尤其是空腹飲用的話，更容易加重體內酸性，不利於病情康復。
1、腸胃不好的人的飲食最重要的就是保持清淡，這裏的清淡不是說食物完全沒有味道，而是說食物在加工的時候不能加太多的鹽和油，最好不要用炸和炒來進行食物加工，最好用蒸和煮的方式進行加工，這樣既可以保持食物本來的營養也不會太過於油膩。
2、比較刺激的食物也是不能食用的，像一些海鮮和啤酒碳酸飲料這類的就應該儘量少吃或不吃，很多人可能因爲工作性質的原因需要經常喝酒，雖然這是客觀原因難以改變，可是我們也是可以發揮自己的主觀能動性的，可以在喝酒之前先吃一些菜或者喝一碗湯，這樣可以起到墊肚子的作用，酒精對腸胃的刺激不會那麼大。
3、不要使用過多的雞蛋和一些營養豐富的食物，雞蛋是屬於高蛋白質食物，而蛋白質是比較難消化的，如果吃了太多的雞蛋的話，會給腸胃帶來比較沉重的負擔。爲什麼不能吃過多的營養物質呢?道理也是一樣的，腸胃本身消化能力就不是很強，營養物質豐富的食物都是比較難消化的。
