【導讀】：檸檬水營養價值豐富，因此成爲很多人喜愛的飲品，但孕媽媽在懷孕期間有很多的注意事項，那麼檸檬水孕婦可以喝嗎？孕婦喝檸檬水會宮縮？下面就和小編一起來看看。
孕婦在懷孕期間可以適當的喝的檸檬水，但由於檸檬水味道偏酸，所以不適合大量飲用，適量的喝檸檬水對孕婦自身也是有好處的。
孕婦可以適量的喝檸檬水。檸檬富含豐富的維生素C，喝檸檬水可以起到美容護膚的作用，此外檸檬中富含檸檬酸對人身體有益，胎兒也會攝取營養。但孕婦喝檸檬水要適度，不要影響體內酸鹼平衡。
檸檬能補充人體所需的維生素C，對於孕婦來說，最好是檸檬泡水喝，因其味極酸，肝虛孕婦最喜食，故稱益母果或益母子，對孕期的嘔吐能起到很好的止吐效果。讓孕婦不那麼難受，其次在孕婦的牀邊放一些檸檬，有安胎的作用。檸檬中含有豐富的檸檬酸，困此被譽爲“檸檬酸倉庫”。它的果實汁多肉脆，有濃郁的芳香氣。因爲味道物酸，越來越多的女性都愛上了喝檸檬水，尤其符合孕媽媽愛吃酸的這個特點。
孕婦適量的喝檸檬水一般不會導致宮縮。
孕婦不要空腹喝檸檬蜂蜜水，檸檬蜂蜜水含較多酸性物質，如果空腹喝容易使體內酸性增加，時間久了就會使人體胃酸增多，增加罹患胃潰瘍的危險；另外不要大口猛喝，飲水速度太快太猛不僅不利於人體脾胃吸收，還可能導致噁心、嘔吐等不適；檸檬含有較多的酸性物質，胃酸過多者和胃潰瘍者不宜飲用檸檬水。
任何事物都是需要適可而止的，吃酸也是，孕媽們在進食酸味食物的時候一定要適量，不要爲了貪一口爽就毫無顧忌的開吃。孕期是需要合理搭配飲食的，多吃蔬菜和水果，保證人體所需的營養纔是最重要的。
1、美白
由於檸檬維生素含量極爲豐富，因此檸檬水是美容的佳品，能幫助防止和消除皮膚色素沉着，起到美白的作用;
2、預防心血管疾病
檸檬富含維生素C和維生素P，能增強血管彈性和韌性，可幫助預防高血壓和心肌梗塞症狀。國外研究還發現，青檸檬中含有一種近似胰島素的成分，可以使異常的血糖值降低。
3、防治腎結石
檸檬水中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結晶，從而阻止腎結石形成，甚至可以使部分慢性腎結石患者的結石減少、變少;
4、提高免疫力
檸檬含有豐富的維生素C，具有抗菌、提高免疫力、協助骨膠原生成等多種功效。感冒時一天喝上500至1000毫升的檸檬水，可以減輕流鼻涕;
5、祛痰
檸檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘還要強。將檸檬汁加溫開水和鹽，飲之可將喉嚨裏積聚的濃痰順利咳出。
