【導讀】：檸檬蜂蜜水是夏季解暑的神器，大家看了趙薇製作的祕製的檸檬蜂蜜水是不是很想嘗試一下啊，那麼檸檬蜂蜜水什麼時候喝最好?
檸檬蜂蜜水最好是在早起以後和晚上睡前飲用。
1.早上空腹喝檸檬水(最好加點蜂蜜)有利於排毒素。
每天早時晨起牀後空腹喝一杯檸檬水可以治便祕，最好加點蜂蜜，美容養顏，不過檸檬不要放太多，太酸的話會刺激胃。用鮮檸檬泡水喝對身體非常有益。
2.感冒初起時，喝檸檬蜂蜜水還可以緩解咽喉疼痛，減少喉嚨乾燥等不適。
3.經常對電腦一族可多飲檸檬水。檸檬水可以淡化因電腦輻射而長出的面部斑點。
4.晚上喝檸檬水。晚上應喝少許蜂蜜，可以防止便祕，滋養皮膚，健康長壽。
5.建議在飯後1.5-2小時後喝檸檬水。可以幫助消化，有減肥功效。
以不傷胃爲前提，建議不要在空腹的時候喝檸檬水。睡前只要不是空腹，喝是沒什麼問題的。
晚飯後半小時，看看電視，或者玩玩電腦，或者聽音樂時，喝點檸檬水就行。
記得新鮮檸檬切片泡水，一般1、2片一茶杯溫水就可以了，不要用沸水，不要用幹檸檬片，不然都沒有美白效果。
燈光不影響美白效果。陽光爆曬的話，會有斑痕煩惱。
喝檸檬水也要控制好攝入量哦，每天喝檸檬水不宜超過1000毫升。此外，由於檸檬的pH值低達2.5，因此，胃酸過多的人和患有胃潰瘍的人就不宜飲用檸檬水。
檸檬酸性比較強，酸鹼值達2.8以下，空腹飲用的話非常容易傷胃的，使營養吸收的能力就會大大下降。經常喝檸檬水來充飢而不吃正餐的人，也很容易罹患蛋白質缺乏症哦。
