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蜂蜜檸檬水有什麼禁忌 蜂蜜檸檬水的副作用有哪些

來源:時尚達人圈    閱讀: 2.06W 次
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【導讀】:很多人都喜歡喝蜂蜜檸檬水,那麼蜂蜜檸檬水有什麼禁忌?蜂蜜檸檬水的副作用有哪些?喝蜂蜜檸檬水需要注意什麼?下面就和小編一起來了解一下吧!

蜂蜜檸檬水有什麼禁忌 蜂蜜檸檬水的副作用有哪些

蜂蜜檸檬水的副作用有哪些

1、蜂蜜檸檬水飲用過量,會造成身體損傷

檸檬水過量飲用會對身體造成一定的損傷。所以在堅持喝檸檬水的同時要適可而止,猛喝的話只會適得其反。

2、空腹飲用蜂蜜檸檬水,會傷胃

檸檬水屬酸性,ph值很低,空腹或喝太多胃粘膜會受損,所以要注意檸檬水的酸度和服食的量,喝檸檬水也要適量,每天不宜超過1000毫升。

3、喝蜂蜜檸檬水減肥易蛀牙

如果想喝檸檬水減肥,切記多刷牙,免得檸檬汁的酸性物質殘留在牙齒上,到時候變成全口蛀牙,可得不償失。

4、春天過多飲用蜂蜜檸檬水,影響消化功能

酸酸的檸檬多食傷胃,易影響消化功能。還有酸入肝,春天不宜多食,夏秋食用效果較好。

5、胃酸多或胃潰瘍者喝蜂蜜檸檬水,病情加重

由於檸檬pH值低達2.5,因此胃酸過多者和胃潰瘍者不宜飲用檸檬水。

6、大口猛喝蜂蜜檸檬水,不利於營養吸收

不要大口猛喝,飲水速度太快太猛不僅不利於人體脾胃吸收,還可能導致噁心、嘔吐等不適。

7、蜂蜜檸檬水泡太久,味道會變苦澀難以入口

檸檬皮雖然含有豐富的鈣質,但是檸檬片味道苦澀不宜長時間浸泡,所以要現泡現喝。 2017-08-09中餐廳趙薇做的蜂蜜檸檬水怎麼做 中餐廳蜂蜜檸檬水的做法

蜂蜜檸檬水有什麼禁忌 蜂蜜檸檬水的副作用有哪些 第2張

蜂蜜檸檬水有什麼禁忌

1、由於富含果酸,經期不要喝,以免腹痛。

2、不宜過酸,以免損傷牙釉質(爲此可切1-2片檸檬,還可加入一勺蜂蜜,涼或溫開水直接沖泡飲用。

3、由於檸檬pH值低達2.5,痰多、傷風感冒、胃寒氣滯、腹部脹滿者、胃酸過多者和胃潰瘍者不易食用。不宜與阿司匹林同服。

4、喝檸檬水要適量,每天不宜超過1000毫升。

蜂蜜檸檬水有什麼禁忌 蜂蜜檸檬水的副作用有哪些 第3張

溫馨提示

1、如果胃不舒服或是有胃病的話,建議早上儘量不喝,或少喝。因爲檸檬中的酸到了胃中會刺激胃,可能引起胃酸分泌過多,進而反胃噁心。

2、胃酸或者胃潰瘍的患者最好不要喝。

3、一定要記住,喝過以後要漱口,不然對牙齒不好的,會破壞牙齒琺琅質。

4、不可將檸檬水代替白開水長期飲用,因爲檸檬中富含檸檬酸的成分,長期攝入檸檬酸會引起鈣的流失。

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