怎樣改變孩子膽小的心理，心理學家分析，孩子之所以膽小，除了先天氣質的影響，後天教養方式是一個重要原因，現在大多數孩子是獨生子女，缺乏與其他孩子的交往，那麼下面給大家分享怎樣改變孩子膽小的心理。
01幫助孩子擴展社交能力
在環境處於安全的情況下，我們不要總是把孩子圈死在身邊，應該給孩子釋放自己的機會，讓孩子接觸同齡的小夥伴，養成跟別人玩耍的好習慣，通過自己的社交來體驗其中的樂趣，這樣孩子才能在日後的人際交往中更加融洽。
02多鼓勵 少打擊
當孩子處於青春期的時候，對所有的事物都很好奇，但是他們並不懂，不敢面對是非常正常的'事情，如果孩子非常膽小，不敢嘗試跟人相處，作爲家長不要惡語相向，去打擊傷害孩子的自尊，扼殺孩子內心的自信與勇氣，而是有足夠的耐心去跟孩子溝通。正確的做法應該是積極的正面鼓勵孩子，身後有父母的支持纔會有信心去面對
03幫助孩子熟悉陌生的環境
針對怕黑這個問題，是每個孩子都會有的，其實她們只是對環境不夠熟悉，在陌生環境無法適應，或者莫名的對黑暗比較敏感，容易胡思亂想產生恐懼。在這種情況下，父母可以提前孩子熟悉自己的房間，每個角角落落都是安全的，耐心的陪伴與講解會讓孩子很快適應環境，不在有過多的牴觸，同時增加孩子面都黑暗的勇氣。
04不要給孩子定性
每個孩子的內心都是渴望被肯定的，所以，家長在說孩子的時候，也要顧慮到孩子的想法，尤其是不要在外人的面前說自己的孩子膽小之類的話，也不要表現的很嫌棄的樣子，不然孩子內心就會認定自己就是一個懦弱、膽小的人，即使有自信也會被自己磨滅。
父母過度保護導致孩子膽小
父母過度保護導致孩子膽小過分保護是在父母怕孩子吃苦受累的思想支配下產生的。父母過於小心，不讓孩子幹這做那，讓孩子逐漸養成膽小怕事的性格。改變孩子的怯懦心理，首先就要改掉大人的過分保護。
有意識地爲孩子創造外出活動與他人交往的機會。
把孩子從家庭的小圈子裏解放出來，經常帶孩子到公園或其他公共場所，讓他們接觸、認識、熟悉更廣闊的世界。帶孩子去走親訪友，或去外地旅行，開闊他們的視野，並讓孩子和小夥伴們在一起遊戲，和大家一起參加文娛表演活動。
有目的地交給孩子一些可以獨立完成的任務，限時間完成。在完成中遇到困難，可以給他鼓勵、指導和幫助。當孩子完成任務時，應進行表揚，幫助他樹立信心。
給他們講一些歌頌、讚美勇敢的故事和童話，對孩子進行勇敢者光榮和只有勇敢纔會成功的教育。同時，也要告訴孩子，膽小鬼是什麼大事也做不成的，讓孩子鄙視膽小怕事的行爲。
針對孩子存在的具體弱點，還應有的放矢地進行鍛鍊和誘導。
怎樣讓寶寶膽子變大
如果孩子身上除了有膽小的缺點之外還有別的“天生的”優點(比如我兒子的記憶力比一般孩子好，這使他的學習成績從小就在班裏名列前茅);
如果您能耐心地採取一切可能的方法幫助孩子克服缺點、發揚優點;如果孩子在社會性發展的各方面都很正常;在心理髮展各階段的最主要問題上都發展得很好，比如嬰兒期和父母建立良好的依戀關係;
在幼兒期有良好的同伴關係;在小學期間培養起勤奮精神和自信心;在青春期能夠正確地認識自我，建立正確的本體感。那麼，孩子膽小的缺點就會得到根本的改變。
膽小並不完全是缺點
當然，必須指出的一點是，膽小並不完全是缺點。膽小的孩子有較強的`自我保護意識，不容易受到傷害。他們容易變成聽大人話、守規矩、守秩序的“好孩子”，相對來說不容易學壞;而且“膽小”往往和謹慎、小心、細緻、認真等性格特徵有天然聯繫，而這些恰恰是人格特徵中難得的優點。
但是膽小畢竟不值得誇耀，有充足的經驗資料和研究證據表明，膽子比較大、外向、健談、善於適應新環境、有探索精神的人比膽小、內向、退縮的人更容易在社會上取得成就;更容易在千變萬化、競爭激烈的社會中爲自己爭得一席之地。因此，如果您的孩子生來膽小，您應該“絞盡腦汁”、想盡一切辦法地使他的膽子變得大起來。
我們是多麼的希望自己的孩子具有各種良好的品質，不卑不亢，有禮貌，不畏懼，大方等等等等，相信只要付出就有收穫，畢竟世上最難的是育人。
父母如何幫BB克服膽小行爲
1、不要當衆指責、羞辱孩子
這樣只會增加孩子的壓力和挫折感，使他更加膽怯和退縮。當孩子不肯叫人時，不要當着客人的面強迫他叫，也不要說“人都不會叫，是個啞巴”等責罵和羞辱的話，而應當等客人離去後再耐心教育和鼓勵孩子。
2、多鼓勵寶寶與他人進行交往
在寶寶很小的時候，就引導他儘量習慣陌生的環境、陌生的人。可以經常帶他去串門，或者去公園，但家長要充滿愛心，使他有安全感。在生活中，鼓勵寶寶參加各種社會活動，多提供與小朋友交往、玩耍的機會。當寶寶一天天長大，要去面對令他困惑的新情境時，父母的鼓勵和支持會讓寶寶知道，一切都是有趣的，一切都是友好的，只需要讓寶寶拿出更多的好奇和勇氣來面對。
3、創造條件，擴大孩子的接觸範圍
家長應有意識地讓孩子廣泛接觸社會，引導孩子與其他人接觸，讓他在不知不覺中參與到遊戲、購物、接待客人等活動中去。對不敢去找別人玩的孩子，可先帶他觀看別的小朋友遊戲，當他被別人的歡樂情緒感染時，請別的小朋友來邀請他，並鼓勵他積極參與。
怎樣幫孩子克服恐懼心理
1、日常生活中克服孩子恐懼最簡單的辦法就是感情交流。美國心理學家肯特說：“保持家庭氣氛和諧，使孩子能無拘無束地與你交流，這是十分重要的，切不可嘲弄、嚇唬孩子，而應鼓勵、支持孩子”。
2、對孩子的要求不宜反覆無常。如果一會兒要求孩子這樣，一會兒要求孩子那樣，孩子就會無所適從、不知所措，做對、做錯都將會受到指責，於是就產生了恐懼心理。因此，成人對孩子的要求要規範，要一致。
3、防止對孩子溺愛。由於對孩子過分疼愛和保護，就會讓孩子失去鍛鍊勇敢精神的機會。 調查表明，溺愛的孩子大多膽怯，依賴性強，缺乏自信。
4、家長對孩子不要喜怒無常。有的`家長常將自己的好壞情緒發泄在孩子身上，這樣會使孩子害怕父母，怕父母無緣無故發脾氣，怕自己受罰等，終日心神不定、畏畏縮縮，表現爲恐懼、多疑、敏感。因此父母要善於控制自己的情緒，不要拿孩子當出氣筒。
5、不要過分責怪孩子。孩子做錯了事，正好可以利用這種做錯事後的恐懼心理，教育和引導他們應該怎樣做是正確的。既指出錯誤的危害，又表現出成人對孩子的寬容，使孩子感到批評也是爲了愛他，從而也就不會產生恐懼心理了。
