爲什麼流產後心情變差

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爲什麼流產後心情變差，隨着人流手術的不斷進步和完善，大大降低了人流手術對女性身體的傷害。可是，卻無法避免人流後給女性心裏造成的創傷。下面來看看爲什麼流產後心情變差。

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流產後會造成心情低落，因爲流產後對身體有一些傷害，並且在精神上也會有一些傷害，所以這種情況應該注意調節，除了在飲食上要增加營養。提高身體的素質之外，

並且在精神上也應該自我鼓勵，要養成有規律的生活習慣和飲食習慣，養成比較積極向上的心態，要注意避免情緒低落或者是過於激動，這樣對身體都是不好的，不利於身心健康。

流產後心情煩躁，常見原因是體內激素水平變化所致，也可能是應用某種藥物所導致的副作用，屬於藥物影響。如果流產後持續有心情煩躁的情況，建議儘早就醫明確診斷，再給予針對性處理。

1、激素水平變化：女性在懷孕後體內雌激素會出現明顯上升，而流產後激素水平會迅速下降，個別女性會對激素水平的變化比較敏感，影響到大腦中調節情緒的神經中樞，就會導致情緒變化，出現流產後心情煩躁的情況；

2、藥物影響：流產之後爲了使子宮儘快修復，可能需要應用到短效避孕藥，而這種短效避孕藥中含有的'雌激素和孕激素成分，可能會帶來一些副作用，如可能會影響到內分泌，進而導致情緒變化，從而出現流產後心情煩躁的情況；

3、其他情況：流產後心情煩躁，還可能是由於流產產生的焦慮、抑鬱情緒，引起植物神經功能紊亂導致。此時需要注意放鬆心態，必要時可以諮詢專業心理醫生做心理疏導，也建議家屬在流產後要給予女性陪伴和安慰。

爲什麼流產後心情變差2

胎停流產之後無法控制情緒，可能是身體原因所致，我有個朋友就是這樣。首先，因爲胎停導致的巨大打擊，撕心裂肺的情緒損害了她的心肺功能。在中醫學看來，心主神，心受到傷害了，就容易有神志不安的情況出現。而肺主悲，肺氣不足就容易感覺悲傷，遲遲難以走出情緒旋渦。

其實，她也知道胎停是因爲胚胎質量不好，屬於正常的優勝劣汰，也已經想好了要和老公一起好好調理身體，避免下次再發生同樣的事情，可是她就是感覺走不出來。我給她分析了導致她這個情況的身體原因，給了她調整的方法，也每天在微信上鼓勵她去嘗試。

她一開始提不起勁，但是想到日子還是要過的，她老公一方面對於失去孩子很難過，一方面也特別擔心她，她都看在眼裏，不想自己一直沉淪增加老公的心理負擔。因此，就開始跟着我按我的方式去做了。

首先，是找一些豪邁的`詩詞大聲朗讀，宣發肺氣。她一開始覺得很累，讀不了多久，我就通過微信連線帶着她一起讀，同時幫她調整身姿（好的身形有利於其氣血流通，促進恢復）。她從一開始的心裏想着要克服身體的疲勞感，到後來開始關注詩詞傳達出來的一種豪邁的人生態度，狀態越來越好。有次她朗讀好之後跟我說：“今天讀好書，我覺得頭頂很清爽，心裏有種豁然開朗的感覺”。

同時，她也配合着吃一些培補身體元氣的食療，一來呢修復因爲流產導致的身體損傷，二來呢平衡因爲情緒波動帶來的臟腑失衡。隨着她身心狀態越來越好，她自己也坐不住了，想找事情做，想約小姐妹出去玩（不像之前那樣對什麼都提不起興趣了）......開始把注意力放在更好地工作學習上了。

的確，在生活中我們會遇到很多不順心的事情，很多的坎，這時候如果我們能保持有活力的身體與昂揚的精神去面對，相信困難一定能被解決，我們對命運也能升起更加從容的心態。

爲什麼流產後心情變差3

人流後情緒低落是怎麼回事？

在人流手術後，女性或多或少的會產生沮喪、哭泣、煩躁、抑鬱以及失眠等一系列的精神症狀。這可能是由於妊娠前後體內激素水平發生變化而引起的。其中多數女性都可不治而愈，如果女性想要在人流後得以儘快的恢復，則應該在術後積極做好相關的保養及護理工作。女性在人流後只有充分地休息和積極調整心態，纔可使自己身心健康恢復到人流前的狀態。

人流後需注意哪些心理恢復？

無痛人流後先是要保證充分的休息

有些人認爲無痛人流不是什麼大手術，照常工作甚至加班加點，這種想法與做法是不可取的，否則會給身體帶來極大的傷害，很難再恢復到之前的狀態。

這時就應該將手術的時間選擇在靠近週末的日子，憑藉週末公休，使身心得到休息。同時應於流產後1―2周內安排一些輕鬆的工作或放慢工作節奏。