孕婦吃什麼水果去火這些水果都不錯，孕婦期間，由於身體內分泌的變化和胎兒的需要，容易出現口乾舌燥、口腔潰瘍、便祕等症狀，這些都可能是身體內火氣過旺的表現。以下分享孕婦吃什麼水果去火這些水果都不錯！快來看看。
1、沙梨
沙梨美味汁多是大家秋季喜歡的新鮮水果，沙梨除開能生津解渴外還能夠清熱去火，與此同時梨的營養成份豐富多彩還能夠具有滋陰潤肺的作用。
孕婦能吃什麼水果？孕媽媽多吃梨子還能預防妊娠期高血壓，清除妊娠水腫呢?當然由於梨也屬寒性的東西，因此孕媽媽不適合立即直接生吃，因而可以用梨燉熟透在吃，或是一次性不必吃太多。其次，懷孕期的女士假如發燒感冒不適合服藥得話，也可挑選用沙梨燉枇杷葉，加老冰糖，實際效果也非常非常好的。
2、蜂蜜檸檬水
純蜂蜜的營養豐富，含有多種多樣身體需要的營養元素，與此同時也具備下火的作用，尤其是針對孕媽媽而言，日常吃點蜂蜜檸檬水可減輕腸胃蠕動減緩造成的嚴重便祕難題。在蜂蜜水的情況下，要留意其來源於是沒有遭受環境污染的。
3、草莓苗
草莓苗歸屬於酸鹼性的新鮮水果，吃一些草莓苗不僅能健脾開胃還能幫助我們更強的消化，是降火的好新鮮水果。可是草莓苗雖好，可是針對孕媽媽而言，千萬別服用過多了，每一次以10粒之內爲宜。
4、柿子餅
脾氣具備清熱解毒，潤肺止咳，降火等作用。與此同時柿子的營養也是比較豐富的，尤其是在其中的礦物的成分乃至高過其他的.新鮮水果。針對孕媽媽而言吃柿子還可防止妊娠期高血壓。可是柿子餅自身有苦澀味，吃多了非常容易造成口乾舌燥舌麻的難題，與此同時柿子餅也具備收斂性的功效。因此孕媽媽吃柿子不能吃得太多。以紅柿子，柱餅爲宜。
5、哈蜜瓜
哈蜜瓜帶有豐富多彩的水份，瓜精酸，也具備下火等作用，孕媽媽在懷孕期容易上火可適度的吃一點哈蜜瓜。
6、柑桔
柑桔的營養成分十分的豐富多彩，與此同時具備補也養血的功效。柑桔中的鈣元素的成分也是比較豐富的，適度的吃點柑桔不但能降火還能填補鈣元素。可是柑桔不能吃太多的，由於柑桔中的胡蘿蔔素的成分也是比較豐富的，假如忽然攝取太多的胡蘿蔔素得話則會促使其堆積造成肌膚呈新生兒黃疸色。其次假如吃完太多的柑桔得話也會危害孕媽媽的胃口，造成噁心乾嘔等難題。
7、紅心柚
紅西柚，柚香飄四海，紅心柚不但營養豐富，肉質地甜酸適度，並且營養成分及爲豐富多彩，能夠說成非常有而沒害的新鮮水果之一。孕婦吃柚子不但可填補水分，防止容易上火，與此同時還能推動排便的排出來。紅心柚的種類許多，關鍵有白心的，黃心的，鮮紅色的等種類，孕媽媽能夠到銷售市場購買。
8、番石榴
孕婦吃番石榴能夠填補身體需要的微量元素與此同時還能夠降火，它有祛毒的實際效果，可以說一舉兩得。
蘋果
蘋果是一種富含營養的水果，含有多種維生素和礦物質，如維生素C、煙酸、鈣、磷、鐵等。另外，蘋果中含有豐富的果膠和膳食纖維，可以促進腸胃蠕動，緩解便祕。此外，蘋果還有清熱解毒、生津止渴、潤肺止咳等功效，對於孕婦緩解口渴、口乾舌燥、咳嗽等症狀有一定幫助。
梨
梨也是一種富含營養的水果，含有多種維生素和礦物質，如維生素C、鉀、鈣、鎂等。梨中的果膠和膳食纖維含量也很高，可以促進腸胃蠕動，緩解便祕。此外，梨還有清熱解毒、生津止渴、潤肺止咳等功效，對於孕婦緩解口渴、口乾舌燥、咳嗽等症狀也有一定幫助。
柚子
柚子是一種富含維生素C的`水果，而且含量比橙子和檸檬高。此外，柚子中還含有豐富的果膠和膳食纖維，可以促進腸胃蠕動，緩解便祕。柚子還有清熱解毒、消食化積等功效，可幫助孕婦消除口乾舌燥、口腔潰瘍等症狀。
西瓜
西瓜是一種富含水分的水果，每100克西瓜中含有約95克的水分，具有很好的解渴作用。此外，西瓜中還含有豐富的果膠和膳食纖維，可以促進腸胃蠕動，緩解便祕。西瓜還具有清熱解毒、利尿等功效，對於孕婦緩解口渴、消除水腫等症狀有一定幫助。
葡萄
葡萄是一種營養豐富的水果，含有多種維生素和礦物質，如維生素C、B族維生素、鉀、鎂、鐵等。此外，葡萄中的果膠和膳食纖維含量也很高，可以促進腸胃蠕動，緩解便祕。葡萄還有清熱解毒、生津止渴、潤肺止咳等功效，對於孕婦緩解口渴、口乾舌燥、咳嗽等症狀有一定幫助。
橙子
橙子是一種富含維生素C的水果，每100克橙子中含有約50毫克的維生素C，對於孕婦增強免疫力、促進鐵吸收有一定作用。此外，橙子中的果膠和膳食纖維含量也很高，可以促進腸胃蠕動，緩解便祕。橙子還有清熱解毒、生津止渴、潤肺止咳等功效，可幫助孕婦緩解口渴、口乾舌燥、咳嗽等症狀。
草莓
草莓是一種富含維生素C和抗氧化物質的水果，每100克草莓中含有約60毫克的維生素C。此外，草莓中的果膠和膳食纖維含量也很高，可以促進腸胃蠕動，緩解便祕。草莓還有清熱解毒、生津止渴等功效，可幫助孕婦緩解口渴、口乾舌燥等症狀。
香蕉是一種富含營養的水果，含有多種維生素和礦物質，如維生素C、B族維生素、鉀、鎂、鐵等。此外，香蕉中含有豐富的果膠和膳食纖維，可以促進腸胃蠕動，緩解便祕。香蕉還有清熱解毒、生津止渴等功效，可幫助孕婦緩解口渴、口乾舌燥等症狀。
桃子
桃子是一種富含營養的水果，含有多種維生素和礦物質，如維生素C、B族維生素、鉀、鎂、鐵等。此外，桃子中含有豐富的果膠和膳食纖維，可以促進腸胃蠕動，緩解便祕。桃子還有清熱解毒、生津止渴等功效，可幫助孕婦緩解口渴、口乾舌燥等症狀。
櫻桃
櫻桃是一種富含營養的水果，含有多種維生素和礦物質，如維生素C、B族維生素、鉀、鎂、鐵等。此外，櫻桃中含有豐富的果膠和膳食纖維，可以促進腸胃蠕動，緩解便祕。櫻桃還有清熱解毒、生津止渴等功效，可幫助孕婦緩解口渴、口乾舌燥等症狀。
