活血化瘀、溫胃健脾、疏肝解鬱
玫瑰花原產於中國，是薔薇科薔薇屬灌木，爲重要的香科植物。玫瑰花含有豐富的維生素C、氨基酸、可溶性糖、生物鹼和鈣、鐵等礦物質，具有活血化瘀、溫胃健脾、疏肝解鬱等功效。
1、活血化瘀：玫瑰花性溫，具有活血化瘀效果，經期服用玫瑰花，能夠促進血液循環，並且能緩解血瘀體寒引起的痛經。
2、溫胃健脾：玫瑰花有調節脾胃功能的作用，能健脾益氣、和胃降逆、對於慢性胃腸道功能不全的患者，可以起到幫助改善消化功能、增進食慾的'作用。
3、疏肝解鬱：玫瑰花中的精油成分可平撫情緒，特別是沮喪、哀傷、忌妒和憎惡的時候，玫瑰花可提振心情，舒緩神經緊張和壓力，使人對自我產生積極正面的感受。
4、養顏美容：玫瑰花中含有豐富的維生素，並且還具有活血通絡作用，經常服用玫瑰花能夠改善肌膚狀況，有效紅潤膚色，潤澤肌膚。
注意事項
適宜人羣
痛經、貧血、體質虛弱者
禁忌人羣
便祕、陰虛火旺者
不宜同食
茶葉
玫瑰花不宜與其他茶葉一同沖泡，以免影響藥效。
食用方法
代茶飲
取幹玫瑰花4~5朵，用熱水沖泡後代茶飲，長期飲用可起到美容養顏的效果。
做果醬
將適量的玫瑰花洗淨晾乾後，放入煮開的水中，用小火繼續煮至水變色，在水中加入適量的白糖，擠入適量的檸檬汁，慢慢攪拌，直至玫瑰花水變得黏稠，關火冷卻。放入容器中醃製1天后，即可食用。
煮粥
準備適量玫瑰花、粳米或其他米一起放入鍋中，還可加入紅棗，放入清水煮成粥，有活血助顏、潤膚祛斑的作用。
玫瑰花茶怎麼做
第一步：準備好材料
首先，我們需要準備好玫瑰花、開水以及茶具等泡茶的用品。注意，玫瑰花的選擇很重要，最好是選取具有良好口感和產地信譽的玫瑰花，如新疆紅花玫瑰、雲南玫瑰等。還需注意的是，玫瑰花茶可以根據個人口味進行搭配，如加入蘇打水、糖、蜜等。
第二步：準備泡茶器具
玫瑰花茶泡製的器具可以是砂鍋、陶罐、紫砂壺等，最重要的是泡茶器要乾淨，以達到最佳的`浸泡體驗。如果沒有特別的茶具，也可以使用普通的玻璃杯、保溫瓶、餐盤、瓷碗等代替。
第三步：熱水預處理
在泡茶之前，建議先用熱水將茶具進行預處理，爲此可以將熱水倒入茶具中，來進行煮沸以達到殺菌的效果。這一步操作有利於降低水的沸點、增加水分的氧含量、提高水質純度等，從而可以更好地保留花香和營養成分的原味。
第四步：泡花
準備好玫瑰花後，將適量的玫瑰花放入茶具底部，根據個人口味選擇是否需要加入其他材料。爲了保證玫瑰花在泡製過程中不受到太多的損害，首先應當將玫瑰花沖洗淨，去洗去餘泥和雜質，然後用軟毛刷將花瓣的灰塵和小蟲子刷乾淨，這一步對於消除雜質達到美觀效果至關重要。
第五步：注水
將剛剛處理好的熱水倒入茶具中，注入的水應該是溫水；在注水時可以嘗試一下溫度，茶水最適宜的溫度是80℃—90℃，避免把水倒入高於90度的茶具中。同時，注水時水的高度不宜太高，一般以泡花茶的容量爲基礎，茶壺內四分之三就足夠了。
第六步：浸泡
注意不要用滾水沖泡玫瑰花茶，因爲這樣會破壞花瓣的形狀和品質，影響口感。首先第一泡水略微浸泡幾秒鐘左右，以充分地激發出玫瑰花茶的香氣，之後就可放心水能和花瓣慢慢融合了。待玫瑰花完全浸泡在茶湯中後，嘗試品鑑一下茶汁的浸泡情況，一般泡製 5-10 分鐘就足夠了
第七步：倒茶
泡製的玫瑰花茶可以倒出嘗試飲用，倒茶時注意控制水流速度和水溫，並且不 能倒太多，合適的摸式是先倒少量的茶汁，讓茶汁的香味更加濃郁，之後再分批倒入杯子中。用大的茶杯品飲時，茶汁的倒量可以適當加大，但是要控制在合理範圍內，不要倒過多。
總之，泡製玫瑰花茶並不是很難，關鍵在於細節處理和持之以恆。若是工夫用心，按照以上步驟，就可以泡出一杯香氣撲鼻、味深韻長的玫瑰花茶，滿足你不同心情下的喝茶需求。
1、準備一隻玻璃杯或瓷杯，取3~5朵玫瑰花茶。
2、將開水倒入茶杯之中，充分浸潤燙洗之後，並將其倒掉。
3、將3~5朵玫瑰花茶投入茶杯，可以充分搖香。
4、向茶杯倒入少量的水，旋轉搖晃杯身，讓玫瑰花茶輕微浸潤。
5、再次注水七分滿，放置5分鐘左右即可飲用。
玫瑰花茶的正確飲用方法
1、準備茶具
泡玫瑰花茶可以用瓷杯，也可以用玻璃的茶具。
用玻璃茶具來沖泡玫瑰花茶，看着那花朵在杯子裏慢慢開放，顏色由透明變綠再變淡淡的`紫紅，是一種享受。
2、用水
泡玫瑰花茶的水要質地好，礦泉水，純水或者山泉都比較好。
3、溫杯
將少量開水衝入玻璃杯，充分浸潤，之後再將茶水倒掉，此爲溫杯潔具作用。
4、沖泡
取3~5朵玫瑰花茶投入玻璃杯之中，衝入茶杯1/3的開水，然後搖晃杯身，讓玫瑰花茶輕微浸潤。
之後再次注水，七分滿，這樣玫瑰花茶就能很好的泡開。
5、飲用
要好好地泡玫瑰花茶，宜熱飲。熱飲時花的香味濃郁，聞之沁人心脾。
玫瑰花茶口感醇和，滋味清純，花香馥郁，不管是辦公，還是日常飲用都能勝任。
