【導讀】：春夏之交，隨着氣溫的回升，女性私處也是極容易被悶熱潮溼的天氣引發各種陰道炎。雖然陰道也有自我保護機制，因此正確的清洗方式纔可以不破壞平衡。如何洗才更健康呢？
1、日常清潔應“點到即止”
日常女性應每天用清水或弱酸性外洗液沖洗外陰，勤換內褲即可。不宜使用鹼性過強的洗滌劑來清洗私處，更不宜每天使用陰道沖洗劑來沖洗陰道，以免把陰道內的益生菌殺滅，導致陰道菌羣不平衡，反而容易誘發陰道炎。
2、清洗順序應“由前往後”
女性外陰與肛門靠得比較近，肛周容易帶有糞漬，含有不少大腸桿菌等致病菌。如果清洗外陰時“由後往前”，容易把肛門附近的致病菌帶到陰道口，從而增加患上陰道炎的可能。因此，在清洗外陰時應該“由前往後”。
3、經期不宜坐浴
月經期間，子宮內膜的脫落導致陰道出血，且人的抵抗力較平時下降，更容易感染致病菌。坐浴時，浴水有可能會進入陰道當中，誘發陰道炎。因此，經期應儘量選擇淋浴。
4、內褲和襪子必須分開洗滌
根據研究，人的雙腳真菌數量非常多，光是腳跟就存在着80多種真菌。爲了避免雙腳的真菌污染內褲，從而誘發黴菌性陰道炎，內褲和襪子必須分開洗滌。
