【導讀】：避孕方法都是根據每個人的情況來制定的，這裏小編就總結了七個避孕方法，看看哪一種最適合你把！
人爲何會懷孕
卵子被排出2～3天內，若沒有受精則會退化被吸收，而精子在女性體內能夠存活3～5天。當卵子未受精，增厚的子宮內膜已無利用價值，便開始剝落出體外，即是“月經”。每一個月經週期通常28～30天，有些女性可能會相隔二個月、三個月甚至是半年纔來經一次。根據研究所得從卵巢排卵那一刻到月經來的第一天，固定爲14天，所以每一個女性月經週期長短不一的原因是排卵前那一段時間長短不一。由此可知，我們可以歸納出幾個重點：
因排卵到月經來臨固定爲14天，因此從月經來第一次就可以倒算排卵日、危險期或安全期。卵子只能存活2～3天，精子則爲3～5天，所以計算時需加入此項要素，精子與卵子結合通常在輸卵管，並在24小時內送至子宮。
因此，若不想生寶寶，或暫時不想有寶寶——選擇一個好的避孕方法，是非常重要的。
避孕第一計：體外射精法
性交中斷法、體外射精法。即在千鈞一髮之際，勇敢地說：“NO”，馬上退出戰場。
戰術點評：如此煞風景的做法鮮能做到，況且在性行爲開始時，就已經有一些精子跑成功，不到數秒就已經到達輸卵管與卵子相遇，所以就避孕效果而言是失敗率最高的。
避孕第二計：趕盡殺絕法
陰道殺精藥片：於性行爲前半小時先於陰道放置殺精藥片，即可將精蟲殺死。
戰術點評：成功率約爲80～90%。
男用保險套：在男性勃起時就戴上，於射精之後立刻退出，以免裏面的精液外漏。
戰術點評：成功率約爲80～90%，但記得選購可靠的品牌。
避孕第三計：抑制排卵法
服避孕藥：每個月月經第一天或第五天內開始服用，時間視避孕藥而定，每個月需按時服用，不可漏吃。漏吃一顆，發現時馬上補吃或於第二天服用時多吃一顆;漏吃兩顆，發現時馬上補吃或於第二天服用時多吃兩顆;漏吃三顆以上，當月的避孕效果已不可相信。此時，可以停止服用等月經來臨或繼續服用並加上其他的避孕方法，如保險套，但當月月經勢必會很混亂。成功率可達90%。
注射避孕針：三個月打一次，效果頗佳。
避孕第四計：空中攔截法
裝設子宮內避孕器：銅T、銅7、母體樂等，使子宮內膜環境改變，不利於精子着牀。
避孕第五計：月經週期計算法
算法一：從卵巢排卵那一刻到來的第一天，固定爲14天，因此倒算回去再加上3～5天精子卵子的存活天數，即是危險期。例如：某人的月經都很準時報到，預計本月30號月經就會來，所以往前推算14天(本月17號)爲排卵日，加上前後5天，因此，12號至22號即是危險期。
算法二：經過記錄六次以上週期所得，以取短週期減20就是危險期的第一天，以最長週期減10，就是危險期最後一天。如：某人的最長月經週期爲32天，最短28天，本月月經第一天是1號，那麼危險期第一天則爲8號(28-20=8)，危險期最後一天是22號(32-10=22)。這種算法，剩餘的時間也不多。
戰術點評：算安全期也並不是百分百安全，最好還要配合其他方法。
避孕第六計：基礎體溫法
排卵時，基礎體溫會先下降一點而後上升到一定點，一直維持到月經來臨，只要仔細測量，就可得知排卵日。事先購買一支專用之基礎體溫計，從月經第一天開始每天早晨起牀完全沒有活動前測量舌下體溫五分鐘，記錄於基礎體溫表上。未排卵前體溫大概是36.4°，排卵日降低到36.2°左右，排卵後上升到36.7°，持續到月經來臨，安全期就是排卵前5～7天。
戰術點評：此法安全率應該很高，但每天檢測比較繁瑣。
避孕第七計：子宮頸粘液法
排卵期間，子宮頸粘液會變成一種清如蛋白且份量增多之分泌物，檢測方法要先明白本身陰道乾燥與潮溼的感覺。小便前用衛生紙擦拭陰道口，用手檢查陰道點液質與量，危險期從月經發現點液分泌物的第一天到清澈潤滑粘液分泌物出現的第四天。
就目前的避孕手段來說，沒有任何一種可以達到百分之百有效。想要避孕的夫妻，可以綜合幾種避孕方法。比如在安全期，也要使用避孕套來確保避孕效果。
