【導讀】：新婚夫妻總爲如何最有效的避孕而苦惱，這裏要推薦的是最適合新婚夫妻的四個避孕方法，以供參考。
一、哺乳期避孕
媽媽生完寶寶後，進入哺乳期時，因爲內腦垂體前葉會分泌大量的催乳素，這些催乳素相對地抑制了卵泡的生成而不能排卵，這時“好朋友”還沒來。因此，有的媽媽會認爲在哺乳期不來月經就不懷孕，所以他們採用延長哺乳期的方法做爲產後避孕的方式，其實這種觀點是很錯誤的。
國際相關研究發現，採用哺乳避孕應該在完全哺乳的情況下進行纔能有效避孕，否則避孕失敗發生的機率增大。以下是完全哺乳的五個原則：
(1)在產後4-6個月內單用母乳餵養;
(2)嬰兒飢餓時，無論白天或夜間應隨時哺乳;
需添加食物時，先哺乳，後加食物;
(4)母親或嬰兒生病時，必須堅持哺乳;
(5)避免給嬰兒奶瓶，橡皮奶頭或其他仿造奶頭。
如果達不到上述這些規定標準時，就不適宜用哺乳避孕。
二、安全期避孕
很多媽媽產前會採用計算安全期的方式進行避孕，其實這種避孕方法在產後媽媽的身上是行不通的。
安全期避孕法是一種生理性避孕法，僅僅適用於月經週期規律、生活規律、長期同居、雙方能相互配合及諒解的夫妻，對於很多新媽媽來說，卵巢排卵和月經的恢復並不同步，這時候月經週期不規則。同時寶寶的到了，打亂了原本井井有序的生活規律，媽媽的情緒不穩定，也會導致安全期的計算失誤。因此，這個方法並不適用於新媽媽，有些新媽媽在月經復潮前就已經出現排卵的情況了，因此哺乳期尤其是哺乳中期，避孕的時機要把握好。婚前習慣採用安全期避孕的，如果在產後月經復潮遲遲不出現，最好換用其他的避孕方式。
三、吃避孕藥避孕
哺乳期避孕的原則是不影響媽媽乳汁的分泌以及寶寶的生長髮育，而藥物避孕在哺乳期當屬禁忌。對於哺乳期的媽媽來說，產後吃避孕藥，對寶寶的傷害是非常大的。
避孕藥物中的有效成分對孩子的生長髮育不利。避孕藥中含有睾丸酮、黃體酮以及雌激素類衍生物等，這些物質進入媽媽的身體後，一方面會抑制泌乳素的生成，使得乳汁的分泌減少，結果就是媽媽分泌的乳汁不夠孩子吃，這樣會影響到寶寶的營養吸收;另一方面，避孕藥物中的有效成分會隨着乳汁進入嬰兒體內，對嬰兒的生長髮育不利。如果已經服用避孕藥的話也不必擔心，這時候應該多喝點水，促進藥物排除體外，同時暫停哺乳兩天。
四、帶節育環避孕
放置宮內節育器是現在較爲普遍採用的一種避孕方式，但是這個方法在新媽媽身上有點行不通。
媽媽在哺乳期時，子宮壁比較薄而且柔軟，放置宮內節育器的時候很容易就會發生穿孔的情況。另外，哺乳期的子宮較小，這時候需要放入小號宮內節育器，而在哺乳期結束後，子宮就會變大，相對較小的宮內節育器就有可能降至子宮下段，這時候就會發生宮腔空隙處帶器妊娠的情況。因此哺乳期的媽媽是不適宜採用節育環避孕的方式的。
如果媽媽們真的需要放置節育環的話，最佳的時候試分娩方式而定。如果是順產，那麼媽咪在產後3個月就可以放置節育環，如果是剖腹產，則要等到產後半年才能放置。
