口呼吸會不會讓人變醜，用嘴呼吸的問題一直是一個令人覺得特別頭痛的存在。很多人都會有這個問題，而且實際上用嘴呼吸是會對我們的形象產生影響的。那麼口呼吸會不會讓人變醜？
口呼吸會不會讓人變醜1
網絡上有一種說法是長期用嘴巴呼吸讓人變醜，很多人覺得這是危言聳聽，實際上是有可能的。根據研究表明，長期用嘴巴呼吸，會讓人的相貌發生改變，從而出現“變醜”的情況。
一些腺樣體肥大的患者因鼻咽部通氣不暢，就會用嘴巴來呼吸，這樣會出現上頜骨邊長，硬齶高拱，上切牙突出，嘴脣變厚的情況，也被稱爲“腺樣體面容”，若是對於一些五官還沒有定型的新生兒來說，對面容影響會更大。
之所以人傾向於用鼻子呼吸，是因爲空氣通過鼻腔的時候，是有過濾作用的，可以阻擋空氣中一部分細菌以及雜質進到身體，從而保證呼吸道和肺部空氣的潔淨性，更加健康。
長期張口呼吸會變醜，這是有可能的，但主要是針對於發育期間的青少年或者兒童。由於長期的張口呼吸，可能會導致上齶的發育異常，導致上齶的高拱、牙列的不齊，也就是會有切牙的外突，形成齙牙，可能會伴有嘴脣的增厚、面容的呆滯，也就是讓面容的變得不是很好看。
對於小朋友有個專用的名詞，叫做腺樣體肥大。主要是由於鼻咽部的腺樣體增大，導致夜間睡眠的時候鼻腔通氣不暢，導致張口呼吸，長期的張口呼吸會引起顏面形態改變。對於成年人顏面發育已經完全了，張口呼吸的變化不會太大，但是對於兒童和青少年有可能會引起相應的變化。
怎麼知道知道是不是用嘴呼吸
一般用嘴呼吸的人，在無意識的時候嘴巴是半張開的，且每天早晨一覺醒來，會發現喉嚨火辣辣的.疼，缺水嚴重，吃東西的時候還會發出不自然的聲音，另外睡覺打呼嚕，也有可能是用嘴呼吸的緣故。一旦發現自己用嘴呼吸，就要及時矯正，緊閉嘴巴，儘量用鼻子呼吸。
用嘴巴呼吸會變醜嗎
病情分析：用嘴巴呼吸可能會變醜。因爲長時間用嘴呼吸時，會使上頜牙齒向外突出，造成土遮天現象，此外長期用嘴呼吸不利於患者的發育，會導致頭暈疲勞和精神疲勞。對於長期用嘴呼吸的患者，有必要找出原因並及時糾正，大多數患者是由於睡眠呼吸暫停綜合徵，扁桃體腫脹和頸部脂肪堆積過多，可以通過手術來減輕體重改善患者的症狀。
口呼吸會不會讓人變醜2
口呼吸是否會讓孩子越來越醜，實際上說的是口呼吸給孩子帶來的危害，一般有兩部分的危害，如下所示：
1、口呼吸狀態下，舌頭後墜，失去整體平衡，導致整個牙弓，即牙牀發育異常，出現縮窄，甚至旋轉、不足，當牙弓異常時，牙齒外形易受到影響而被破壞，出現牙齒擁擠或分散，嚴重會出現齙牙、地包天、單側反(牙合)等異常牙(牙合)畸形；
2、若青少年階段或成年期，因牙齒、牙弓發育異常導致臉型發育異常，最常見爲口呼吸面容或腺樣體面容；有些成年人則會出現牙弓反(牙合)或上下頜骨不整齊的歪臉、偏(牙合)等。
因此口呼吸可能導致孩子面容發生改變，即越長越醜。
長期用嘴巴呼吸真的可能會讓人變醜嗎?
正確答案：有可能
用嘴呼吸會有哪些危害
鼻子會對外在的空氣有一定的加溫、加溼和過濾大顆粒塵埃的功能，如果是口呼吸，那這些沒有經過加工的空氣就直接從咽喉到下氣道，就引發一些不適感和呼吸道疾病，抵抗力也隨之下降。
口呼吸的患者，會出現半夜渴醒、晨起後咽喉乾澀、咽喉腫痛，咽喉部位或者是氣管的相關疾病。長時間用嘴巴呼吸，氧氣吸入量不夠，睡眠質量會差，顱內經常缺氧，人在白天就容易打瞌睡，注意力不集中，甚至智力也會受到一定的影響。
長時間用嘴呼吸的人，他很有可能會出現厚嘴脣的情況。而且，他臉部的兩邊會讓人看上去特別的僵硬。並且，很多喜歡用嘴巴呼吸的人都有一個共同的特性，他們基本上都會出現齙牙的情形。齙牙是很影響美觀的，這會影響我們在別人心目中外在形象的印象。
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一、爲什麼有人睡覺會張嘴呼吸？
事實上，關於爲什麼有人睡覺會張嘴呼吸這個問題，有兩種答案。
首先是生理原因。
正常的呼吸不是通過口腔，而是通過鼻子，但某一些生理原因也會讓人張嘴呼吸，比如運動、緊張或是在講話，需要更多的空氣來支持時，也會讓人不由自主的用嘴巴來呼吸。這時候的張嘴呼吸是暫時性的，也不會對身體造成任何影響。
其次是疾病原因。
腺樣體肥大、鼻炎等疾病會讓人從鼻子呼吸變成嘴巴呼吸，並且這種張嘴呼吸是長期性的，甚至會對面容產生變化。
這是由於腺樣體位於鼻腔後面，當腺樣體肥大時，就會引起氣道狹窄，這時鼻子就無法正常呼吸，只能改成張嘴呼吸了。而鼻炎和腺樣體肥大兩者是互相影響的，鼻炎或是反覆感冒等持續炎症刺激下，也會引起腺樣體病理性增生肥大，導致鼻塞，無法鼻子呼吸，只能改成張嘴呼吸。
疾病原因導致的長期的張嘴呼吸，會導致牙列畸形和牙周疾病，最重要的是，很多人都說張嘴呼吸會對形象有影響，改變容貌。事實真的如此？
二、張嘴呼吸是否真的會讓人變醜？
不幸的是，長期張嘴呼吸真的會改變原本的容貌，出現上下頜、地包天的“腺樣體面容”。
腺樣體面容簡單來說就是：常常張着嘴巴、下巴後縮、上牙弓窄、齙牙、長臉等。
長期張嘴呼吸是要不得的，但在生活中，受到種種原因的影響，有一部分人就是有張嘴呼吸的情況，那麼，有沒有什麼辦法可以幫助張嘴呼吸的人，改成正常的呼吸呢？
三、如何改善張嘴呼吸的習慣？
如果是剛出現張嘴呼吸的情況，並且面容還沒有明顯的改變，可以通過刻意的訓練來矯正。
做法也非常簡單，做上下脣和頰肌的訓練。拿一張硬紙片，用上下脣夾住，然後快速抽出，反覆多次，每天利用空餘時間多次進行，一次大約5分鐘即可。
其次，如果通過刻意訓練也無法矯正，也可以使用口呼吸矯正貼，通過外物輔助改善。
而如果面部容貌已經出現改變，上述方法都無法矯正，這時一定要去正規醫院，口腔醫生會給與MRC肌功能矯正，通過使用MRC訓練器來糾正張嘴呼吸的習慣，並且有效促進面部肌肉和骨骼的正常發育，避免出現張嘴呼吸所帶來的“腺樣體面容”。
