增高的中藥配方，很多男生到了初中的時候纔開始發育長高，但是有些男生好像發育過慢了一直都不會高，作爲家長的我們難免會比較心急，因爲身高對男孩子來說是很重要的。我們今天就來看看增高的中藥配方吧。
增高的中藥配方1
接骨草增高方
材料：接骨草 10克 三七 2克 當歸 6克 入骨丹 6克 熟地 9克 酒芍 6克 九層塔 8克 川芎 6克 穿山龍 9克
做法：第一遍：除三七外，八味藥加2.5碗水煎至1碗。 第二遍：加2碗水煎至1碗。 拿開叫小公雞去五尖（嘴爪翅）、去內臟，將三七粉放入雞肚內，與上述2碗藥共燉。 注：間隔半個月再吃第二次
黃芪增高偏方
黃芪20克，沙蔘20克，補骨脂20克 棗皮20克，杜仲20克，童蔘（也叫太子參）20克 枸杞20克，槡椹30克，川芎15克 巴吉（也稱巴戟）20克，獨頭（也稱歸頭，是當歸的頭部）15克，熟地20克 浙貝10克，白朮15克，茯苓15克 因爲這藥是大補。對男人有補腎陽的功效。 一副藥才13元左右，一個月買10副藥就行了，一般的中藥房都有賣。
牛膝增高方
材料：牛膝10克、續斷15克、茜草15克、骨碎補20克、蒼朮12克、甘草5克。
做法：將上述藥物放入藥罐裏，加入適量水，以淹沒所有藥物爲宜，浸泡10分鐘。用大火煎煮10分鐘，將藥汁倒出備用；再加入與前次等量水用文火煎煮20分鐘，將藥汁倒出。
用法：將兩次煎煮的藥汁混合均勻後服用。一日三次，飯前半小時服用，一日一劑。
增高的中藥配方2
科學的增高方法有哪些
營養篇
吃的哲學在於營養均衡，營養充分很容易，難的是要保證重要元素的攝取可以達到最好配置。所以營養篇第一課就是千萬別偏食，增高的重要祕訣就是要特別補是蛋白質、鈣質和維生素，其中魚、蝦、瘦肉、禽蛋、花生、豆製品中都富含優質蛋白質，應注意多補充。牛奶、蝦皮、豆製品、排骨、骨頭湯、海帶、紫菜等是含鈣、磷豐富的食物。
另外記得多曬太陽，鈣質才容易吸收。多吃蔬菜水果，補維生素，很多人沒有真正理解“維生素是維持生命的要素，是人體生長髮育所必不可少的”。
禁忌1：零食。少吃零食，特別是高糖和高熱的垃圾食品、快餐。肯德基這些千萬少吃。
禁忌2：鹽。鹽類也是增高的一大天敵。
生活篇
充足睡眠的睡眠也是增高的重要保證。
長高的主要時間是晚11點到2點之間，如果錯過了這段時間，你讓身體怎麼長呢？
其次是五月是增高的最好時間，其次是一年中的5月到10月，每年抓住這段時間增加鈣質，多加運動，效果是顯著的。
不抽菸不喝酒，保證自己能有充足的精力。
早餐一定要吃，否則既難以長高，又容易得糖尿病和胃病。
心情愉快，積極樂觀，特別是不要因爲身高而自卑，或者老是有自己已經無法長高的負面情緒。要給自己充分的心理暗示：我一定會長高的。很有用的。
運動篇
NBA裏如火如荼的190cm的'林書豪高一隻有165cm你信嗎？ 高中他長了15cm，而到大學後他堅持打球身高又長了10cm。對於一個一直接受充足營養的人，籃球運動前後身高的增長速度是完全不同的。 也就是說，運動是男生長高的方法中尤爲關鍵的部分。
跳——籃球、排球這些有跳起動作的運動非常有助長高，如果沒有時間去做這些運動，平時多練習摸高也有好處。
伸展運動——可以找一些增高操來練習，讓身體伸展開來。原本彎曲的骨頭只要伸直那麼一點點，我們這麼多的骨頭合起來就有好幾釐米呢。練單雙槓也好的，但主要不是讓你練手臂肌肉，而是通過身體在空中垂擺，讓身體受重力作用長高。 其他運動方式，凡是涉及跳和伸展的，都可以嘗試。每天早晚都要練，堅持纔有效果。
