女人氣色好的身體特徵，好氣色一個重要特點就是，臉上的皮膚好。比如白皙剔透的肌膚，沒有斑點皺紋，又紅潤年輕，那麼你整個面相的氣色也會是很好的。來看看女人氣色好的身體特徵。
1、眼睛
眼睛是心靈的窗戶，同時也是疾病的透視鏡。一個女人，如果擁有一顆明亮的眼睛，那她的身體狀況必然是好於常人的；如果她的眼睛渾濁，且伴有重重的眼袋或者黑眼圈，眼角細紋多，眼睛不清澈，看上去毫無活力，雙目呆滯，那這個人可以說是氣血不足了。
我們也知道，眼睛中也分佈着大量的血管，當眼睛含有大量血絲時，也可以判斷爲氣血不足。
2、耳朵
我們是可以透過耳朵看身體的臟器的，也可以看出是否氣血充足。當耳朵光澤、細膩、飽滿還粉粉嫩嫩時，那麼就說明是氣血充足的。
3、手
我們可以通過手的溫度去判定是否氣血充足。主要是因爲手離身體的其他部位較遠，當手總是呈現一種溫暖狀態的時候，其他部位自然也是溫暖的這時候就可以說是氣血充足了。
4、頭髮
擁有一頭烏黑亮麗的頭髮是檢驗一個女人氣血是否充足的重要指標。當一個人脫髮嚴重，髮量少，頭髮乾枯暗黃、油膩，這就基本可以說是氣血不足了。
5、皮膚
有很多女性都在苦惱自己長斑、皮膚粗糙、毛孔粗大、皺紋多的問題，於是就買大量的護膚品補救，其實最根本的問題還是在於氣血不足。如果氣血充足的話，皮膚自然就光滑有彈性。
6、牙齦
檢查一下自己的'牙齦是否有萎縮問題，也就是如果經常塞牙的話，說明也有可能是氣血不足引起的。
7、睡眠質量
如果經常晚上失眠、多夢，有半夜起來小便的情況，這也可以說是氣血不足引起的現象之一。
飲食與運動，雙管齊下
1、要多吃一些補氣血的食物，像枸杞、紅棗、桂圓、阿膠這類美容養顏且補氣養血的食物就可以多吃一點；多吃一些新鮮的蔬菜和水果；飲食也要清淡，不要吃太過於重口味的東西，忌生冷辛辣。
2、多運動，通過運動，是可以促進我們身體內部血液循環的，推動新陳代謝，同樣對氣血的補充有幫助。
1、臉色紅潤
那些身體保養得不錯的女性特質是氣色良好，臉部皮膚紅潤，這種情況代表身體還保持健康。很多人身體老化速度加快，有某些疾病影響會出現氣血供應不足情況，氣血不足的人臉部皮膚不再保持紅潤，可能會有臉色發黃，皮膚蒼白等變化。而那些正確保養身體的人會提高器官功能，同時讓血液循環保持正常，堅持下來氣色纔會保持良好。
2、皮膚細膩
懂得保養身體的女性皮膚光滑細膩，不容易出現較多的色斑和皺紋。很多人平時沒有注意好習慣養成，任由身體衰老置之不理，在老化速度加快之後卵巢或者子宮容易功能下降，雌性激素分泌量不足，皮膚狀態會變差，可以發現皮膚的色斑，皺紋變多。而那些身體保養得當的人卵巢功能提高，雌性激素正常分泌，在幫助下皮膚自然會細膩，光滑。
3、精力充沛
女性保養得不錯特質是精神狀態良好，不會疲勞乏力，精神不振。因爲精神狀態良好需要有足夠的能量支撐，消化系統保持功能良好，身體吸收營養物質速度快，加上平時作息規律促進健康，精力纔會充沛。但是，在身體衰老以及器官功能下降之後就容易疲勞乏力，要避免這種情況出現。
4、抵抗力強
保養得不錯的女性共同特徵是抵抗力較強，因爲免疫系統要發揮功能需要堅持好的生活習慣，特別是營養物質獲取量充足、堅持鍛鍊身體、作息保持規律，這些好的方法都可以讓免疫系統功能提高，抵抗力增強後不會動不動就生病，這纔是健康的.表現。如果身體沒有正確保養，壞習慣養成讓體質下降，疾病的患病率就會增加。
1、頭髮烏黑、濃密、柔順代表氣皿充足，人如果體虛，就會有一部分頭髮變得雜亂，甚至變白、脫落。頭髮不健康，要在身體方面找原因才行，這纔是最根本的解決之道，光在洗髮液、護髮素以及其他美容化妝產品上做文章是徒勞無功的。
2、皮膚光滑透亮，還會面色紅潤，沒有斑點，連腮紅都不用打。
3、雙眸有神，眼睛隨時都能睜得大大的，表明氣血充足。俗話說“人老珠黃”，其實指的就是眼白的顏色變得混濁、發黃，眼皮沉重，眼袋很大，也代表氣皿不足。
4、睡眠好，入睡快，不容易驚醒，經常能一覺睡到天亮。
5、手指甲上的月牙，如果弧度大光澤好，說明氣皿比較旺盛。
6、例假週期正常，通常是3-7天，不會拉肚子。氣皿不足的人提前或推遲，顏色黑、有血塊，肚子疼，頻繁拉肚子。
7、牙齦無萎縮
8、每天精力充沛，運動後恢復快，不容易疲憊。
保持積極樂觀的心態，保持微笑。積極向上的心態，對於一個人來說，真的太重要的，不僅會影響自己，還會給身邊的人帶來正能量。
出門前畫個眉毛，塗下口紅。這樣整個人會看起來更加有精神很多。特別是去見重要的客戶和朋友時，最好還可以化個淡妝，讓自己看起來有精神，不僅是愛美的表現，更是對別人的尊重。
少熬夜，堅持健康的飲食。熬夜會加速變老，身體是在睡眠中才能得到休息的，所以，要少熬夜，每天保持八小時的睡眠時間。並且，堅持健康的飲食，多吃粗糧和一些補血的食物。
每天堅持運動。堅持運動，讓每天身體能得到新陳代謝的循壞，在鍛鍊身體的.同時，還能保持身材的苗條，一舉兩得的事情。
要經常敷面膜，讓肌膚保持水嫩嫩的。過了25歲，就要開始注意保養自己的皮膚了，補水的和美白的，都要多敷，世界上只有懶女人，沒有醜女人。
