爲什麼女人變成黃臉婆，愛美是女性的天性，每位女性都希望自己可以保持青春靚麗的狀態，不受衰老的困擾；但是年齡的發展會逐漸走向衰老的，下面來看看爲什麼女人變成黃臉婆。
一、熬夜。熬夜是現代人常有的壞習慣之一，熬夜對人的影響最直接表現在皮膚狀態上。熬夜會打亂身體的生物鐘，影響身體的正常代謝，從而使血液循環紊亂，導致身體氣血不足，皮膚黯淡無光。此外，熬夜還會使內分泌水平失調，不僅會影響皮膚的健康，還會導致女性月經不調，引發一系列疾病。
二、肝臟發生了病變。當今，肝臟疾病的發生越來越年輕化，很多年輕人的肝功能出現了一些問題，主要是因爲生活作息不良導致的。如果肝臟的排毒功能出現異常，毒素會在體內積累，無法及時排出。這會導致人的臉色變差，甚至出現痤瘡、長斑、毛孔增大等問題。
三、減肥過度導致。很多女性爲了完美的身材會刻意減肥。確實，如果過於肥胖對於外表和健康都有着不良的影響，但很多女性過分追求苗條，明明是健康體重卻仍要“減肥”，且大多會採取節食的方式。這種方法是極其不健康的，容易導致營養不良 ，氣血失養。長期如此，會導致營養不良，也會出現皮膚暗黃的問題。
四、沒有做好防曬措施。紫外線的直接照射對皮膚狀態的影響非常大，如果長期沒有做好防曬措施，不僅會導致皮膚變黑，還會導致皮膚出現一系列問題。例如長斑、痤瘡、色素沉積等，嚴重時還會出現皮膚病變。所以防曬不僅是爲了保證皮膚的白皙，還是保證皮膚健康的關鍵。
五、使用了劣質化妝品或卸妝不當。化妝品會對皮膚造成一定的刺激。很多女性只會重視在妝前做好隔離，卻忽略了卸妝的重要性。很多皮膚問題都是由於卸妝不當，化妝品在皮膚上殘留造成刺激而導致的`。此外，劣質的化妝品也會對皮膚造成很大的刺激，所以一定要避免使用三無產品。
總之，女性想要保持皮膚的光滑白皙，就應該養成良好的習慣，避免皮膚受到傷害。此外，通過飲食也能對皮膚的狀態進行一定的調節。
首先，可以在喝水時在水中加入適當的蜂蜜，不僅可以起到美容養顏的效果，還能幫助身體排出多餘的毒素。其次，可以多喝牛奶。牛奶可以改善膚質，還可以緩解失眠的問題，對於皮膚的保養非常有益。再者，多吃絲瓜也可以時皮膚變得潤滑，還可以抑制皺紋的發生。
1、雌激素水平下降
有些女生在生活當中不注重保養，尤其是不注重保養卵巢和子宮，卵巢和子宮過早的衰老，就會讓女性的皮膚狀態變得一天不如一天。子宮卵巢早衰，女性雌激素水平下降，內分泌紊亂，皮膚就會加速衰老，就會有暗黃暗沉的肌膚問題。
2、情緒不穩定
女人本身就是感性動物，比較容易受到外界因素的影響而產生不好的情緒。如果情緒總是不穩定，總是想莫名其妙地發火，或者心裏很苦悶，有抑鬱方面的傾向，也會體現在女性的皮膚上。情緒出現問題，內分泌失調，皮膚狀態就會變差，不僅會暗沉發黃，還容易長痘痘，毛孔也變得粗大。
3、忽視皮膚保養問題
有些女性在生活當中會忽視皮膚保養這件事，甚至連護膚品都不用，而且有很多不好的生活習慣，生活很不規律，這些都會讓女性的皮膚出現問題，還會讓女性衰老的速度加快。不同的年齡段有不同的皮膚保養重點，年紀增長了之後，保溼是護膚重點，在選擇護膚品的時候，要選擇一些更滋潤的'更有營養的產品。
4、疾病
女性如果身體有了疾病，尤其是肝臟方面的疾病，就會有面色發黃的問題。肝臟是人體重要的消化器官之一，肝臟功能出現問題，會影響到膽汁的分泌，會影響到膽紅素的代謝，血液裏膽紅素含量過高，就會有黃疸的問題，不僅面色會發黃，眼白也會發光，身體的其他部位也會發黃。
不想成爲黃臉婆要如何做？
女性不想過早地成爲黃臉婆，就要有這方面的意識，要好好保養。
第一要養成運動的習慣，運動能夠促進新陳代謝，還能讓人氣血更爲充足，會讓人有更好的面色。
第二要有樂觀開朗的心態，不要總是被一些小情緒所圍繞，可以用正確的方法來緩解自己的不良情緒，比方說聽音樂，再比方說出去旅遊，再比方說和朋友在一起聊天等等。
第三，要進行有針對性的保養，如果氣血兩虧，就要合理地補充氣血，如果是肝臟出現了問題，就要積極地治療肝病，並且做好護理工作。
1、貧血，氣血不足
女性因特殊的生理原因，每月都會失血，所以易患缺鐵性貧血，如果氣血不足就易導致膚色暗黃，晦暗無光。
針對這種情況，可以試試紅棗花生紅豆粥
將紅棗，花生，紅豆和大米，摻些黑米效果更好，一起煮粥，煮到濃稠，加入紅糖。紅棗，花生，紅豆這些紅色食物都有補血功能，每天早上來一碗，可以調理貧血，血氣充足了，氣色自然會好。
2、經常熬夜，不按時作息
熬夜是很傷身體的，直接後果就會讓你長黑眼圈，皮膚狀態不好，生痘，那麼還怎麼談得上美麗呢。
針對這種情況，首先要保證睡眠，儘量不要熬夜。如果實在沒辦法，那就要每天都吃阿膠，紅棗和桂圓來幫助我們的補血。紅棗一天10-20粒，桂圓少量，阿膠早晚吃，長期堅持也會令你容光煥發。
3、脾虛
脾胃虛弱，氣血運行不暢，則面色萎黃，可以多吃些補脾益氣的食物來調理。
平時阿膠不能少，阿膠真是女性補血的恩物，補氣在來點黃芪泡茶，可以補氣還有抗癌的作用。
4、卸妝不徹底，不注意防曬
卸妝不徹底，容易長黑頭，粉刺，皮膚會發黃，不注意防曬則容易長斑，會導致早衰。所以每晚一定不要偷懶，一定要仔細卸妝後才睡覺。平時要塗防曬霜，不要怕麻煩，美麗的'容顏可不是懶惰能換來的。
可以吃點牡蠣，它的營養價值可是很高的，而且能夠細膚美顏，使你皮膚細膩白嫩。
女人若不想變成“黃臉婆”，過早的衰老，就要多注意以上這些原因，想了解更多延緩衰老的方法，不妨多看看下面這本書吧。
