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有哪些項目適合親子活動的

來源:時尚達人圈    閱讀: 2.95W 次
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有哪些項目適合親子活動的,正常的親子活動,可以有利於孩子社會關係的發展,讓孩子認識到不同的人,具有不同的性格,不同的脾氣,那麼有哪些項目適合親子活動的呢?

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01 保齡球

用礦泉水瓶子裝上水,或者米、豆,擰緊了,放在地板上。然後按保齡球的擺放方式在牆角擺好。

再找來一個可以手握的球,可以按保齡球的規則計分,當然也可以自創規則。

這個遊戲既可以

鍛鍊孩子的專注力,又可以鍛鍊孩子的全身協調能力、手臂力量、還可以發揮孩子的想象力。

比如把塑料瓶或者紙杯搭成各種各樣的.形狀,增加投擲難度,更有趣味性。

02 迷你高爾夫

用紙巾盒和一次性飲料杯就能做成一個迷你高爾夫裝置了。

還可以用摺紙、用樂高搭球洞;用不用的水管或塑料管做球杆。

再精細點,不同的球洞大小,不同的得分,玩遊戲,我們總是專業的!

這個遊戲可以提高孩子的專注力與身體柔韌度

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03 上肢力量練習、倒立、爬行

這是孩子特別喜歡的一項室內運動。

我在之前的文章中提到A娃要經常做一些頭朝下的運動,而且我家孩子寫不好字的主要原因也是因爲

上肢力量不足,我很開心孩子很喜歡這項運動。

此外,還應該鼓勵孩子經常在地上

爬行、倒立等,對於A娃都特別有益處。

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04 仰躺瑜伽球

瑜伽球估計很多家都有,經常讓孩子仰躺在上面,手臂越過頭頂向上伸展,向寶寶頭部方向推球直到寶寶雙手觸摸到地面,然後再推回來,再向左、向右晃動。

如果寶寶對這個姿勢感到害怕,一開始可以不用要求非要用手觸碰到地面,而是減少角度,只要先熟悉仰躺這個姿勢,前後左右輕輕晃動即可。

這個活動可以強化前庭體系機能,對固有感覺和本體感作用大,能促進大腦的發育,鍛鍊孩子的平衡能力。對於身體協調不良、平衡力差、多動症孩子有很好的幫助。

05 袋鼠跳

準備大點的袋子,布袋最好。

讓孩子把雙腳放進去,劃定起點和終點,我們家兩個孩子可以比賽看誰先跳到終點。

該遊戲有利於多動症的緩解。

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1、木頭推推推

粑粑或麻麻先躺在地面上,讓孩子推動你們的身體,此時請全身用力,阻止身體的滾動,然後鼓勵孩子拼命推動你的身體。

推木頭的遊戲適合3-6歲的孩子,可以鍛鍊孩子的身體,毅力,讓孩子變得更強壯。

2、鑽山洞遊戲

請先坐在地上伸直雙腳,然後孩子跳過你的腳。孩子跳過去之後,將腰部擡高,讓孩子從腰部底下鑽過去。

這個遊戲適合3-6歲的孩子,培養孩子空間認知能力,同時鍛鍊肌肉力、平衡感,爆發力,靈巧度。注意不要壓到孩子。

3、小袋鼠繞圈跳

粑粑麻麻先坐在地上,並張開你們的雙腳。讓孩子跳過你的腳,或者左右腳依次走過你的`雙腳。跳或走過之後,讓孩子繞過你的背後,轉到前面再來一次。熟悉動作後,可讓孩子試着單腳跳、橫着跳,或者往後跳過你的腳。

小袋鼠繞圈跳適合3-6歲的孩子,鍛鍊孩子的運動力——肌肉力、靈巧度、爆發力。

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4、小小馬術師

爸爸將雙手與雙腳跪膝撐在地上,做出四隻跪膝撐地的姿勢。讓孩子爬上你的背,再讓他跪變站在你的背部正**。遊戲時請注意安全。

這個遊戲適合4-6歲的孩子,培養孩子的空間認知能力,同時鍛鍊肌肉力、平衡能力。

5、膝蓋山大挑戰

家長背靠牆壁,膝蓋彎曲。在握住孩子雙手的狀態下,讓孩子的腳慢慢爬上你的膝蓋,牢牢握住孩子雙手,讓孩子學習保持平衡不掉下去。在站穩的同時慢慢放開雙手,讓孩子自己展開雙臂,提升平衡。

膝蓋山大挑戰4-6歲的孩子,可以鍛鍊孩子的運動力——肌肉力、平衡性、靈巧性。遊戲時請注意安全。

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1、跳繩這項運動可能大家都比較熟悉,但是,最簡單的運動項目卻往往最有效,簡單易做。其實一家三口參與跳繩,是一項很好的親子運動,由父母甩繩,孩子參與跳繩,一起加油,整個感覺是非常溫馨的。

2、矇眼睛走障礙賽,同樣非常有意思,可以把父母的`眼睛用布子蒙起來,孩子來指揮向左向右,既能增強孩子的語言表達能力,另外還有助於增強親子互動效果。

3、數字抱團遊戲,這項運動適合多個家庭參與,大家一起喊數字,然後根據數字抱團,留到最後的兩個人表示獲勝,既能激勵孩子的好勝心,還能在互動之間親近親子關係。

4、兩人三足這樣的遊戲可能大家都有聽說過,就是把孩子和爸爸或者是和媽媽的腳腕綁在一起,然後參與比賽,雖說看似簡單的遊戲,可是也非常考驗親子之間的配合能力。

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5、多和孩子參與戶外運動,不僅有利於提高身體發育能力,還能促進智力水平,最重要的是能和家人一起完成一項運動,能讓孩子感受到親情。

6、汽車主題公園,整體以汽車元素爲主題,裏面各項遊樂設施造型新穎,這是由造型師專門針對兒童喜好來設計的。在整體的色彩上,採用了大量鮮豔豐富的顏色。遊樂場整體的遊樂項目家長都能參與其中,與孩子共同探索。

從大童區到小童區貫穿整個園區的都是汽車先關元素,這對普及一些常識性知識也起到很大作用,比如汽車尾氣知識,培養兒童去羣體的相關環保意識。

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