適合2歲寶寶的運動項目有哪些，2歲左右的寶寶做一些適當的運動，可以提高抵抗力和免疫力，對身體健康有很大的幫助。那麼這麼小的寶寶究竟適合做哪些運動呢？接下來爲大家分享適合2歲寶寶的運動項目有哪些。
適合2歲寶寶的運動項目有哪些1
2歲寶寶可以進行踢足球運動
對於2歲的寶寶來說，寶寶的腿部的發展其實是非常的重要的，因此，建議家長是可以帶寶寶進行踢足球的運動的，這樣不僅僅可以幫助寶寶的腿部的發展，也是可以很有效的增加親子之間的互動，也是可以培養親子感情。
2歲寶寶可以進行跳躍運動
2歲的寶寶也是可以進行跳躍運動的，其實有非常多的孩子到了兩歲的時候還是不會進行跳躍運動的。因此，則就是建議父母則是可以帶孩子多到外面進行一些跳躍運動，也是可以很好的鍛鍊寶寶腿部的支撐力。但是家長需要注意的就是爲了孩子的安全，最好選擇在草地這一類比較軟的地方進行，也可以在家裏進行的。
2歲寶寶可以進行攀登運動
不少的家長也都是會覺得攀登是屬於一項非常危險的運動，但是其實攀登動作對於寶寶的腿部肌肉的鍛鍊是非常的有好處的。建議家長是可以帶寶寶去一些安全措施好的兒童樂園進行攀登的。這樣不僅僅是可以鍛鍊 寶寶的腿部肌肉，也是可以很好的提高寶寶的膽量。但是需要注意家長要看好孩子，做好保護措施。
2歲寶寶可以進行滑梯運動
不少的家長會覺得滑梯是寶寶比較愛玩的娛樂項目怎麼會算的上是運動呢？其實滑梯是一項綜合性的'運動，能夠鍛鍊寶寶攀爬、坐、站等等多項運動的技能。
2歲寶寶每天運動多久合適？
每小時進行15分鐘運動，一天清醒時間12個小時，也就是應該進行3個小時的運動。
運動並不是說一定的是需要讓寶寶跑步、跳繩等運動的。所謂的運動其實指的就是，只要能達到活動四肢目的的運動都可以。
具體的家長可根據孩子的年齡選擇合適的運動。比如2—3歲這個年齡段的孩子身體比較柔軟，模仿能力強，對小動物也很感興趣。
家長可以帶着孩子模仿小兔子、小貓等。在遊戲中練習走、跑、跳、投等運動技能。
適合2歲寶寶的運動項目有哪些2
球類運動
兩歲的孩子腿部的發展其實很重要的，家長可以給寶寶準備一個足球，平時帶寶寶帶草地去踢踢足球，能夠幫助寶寶腿部的發展，也能夠增加親子之間的互動。
跳躍運動
可能很多孩子到了兩歲仍然不會跳躍的，這個時候，爸爸媽媽不妨帶孩子在外面多做做跳躍運動，能夠鍛鍊孩子腿部的支撐能力。爲了孩子的安全，最好選擇在草地這一類比較軟的地方進行，也可以在家裏進行的。
攀登
攀登的活動，也許是很多家長都覺得危險的活動，其實攀登的動作對於寶寶腿部的肌肉是有鍛鍊的，平時可以帶寶寶到一些做好安全措施的兒童樂園進行攀登，還可以鍛鍊寶寶的膽量。但是需要注意家長要看好孩子，做好保護措施。
滑滑梯
現在很多公園都有滑梯，家長也可以經常帶孩子去玩玩滑梯。滑梯是一項綜合性的運動，能夠鍛鍊寶寶攀爬、坐、站等等多項運動的技能。
