水是人體重要的重要成分，經常喝水對身體也有一定好處。尤其是懷孕期間，需要多喝水，尤其是在這三件事後喝水，更有利於胎兒的健康發育。
1.早晨起牀後
人在睡了一整晚後，尿液、皮膚、呼吸等等都會消耗掉人體中的水分，所以一般在早起後，人的身體是處於缺水的狀態。起牀之後喝杯水的話，血液就會得到稀釋，這樣不光可以補水，還可以促進血液循環，人也會因此更加快速的清醒。除此之外，早起後喝水的話還可以刺激腸胃的蠕動，使腸道更加溼潤，有助於排便，也就是能預防便祕。所以在早上起牀後，孕婦先喝一杯水。
2.吹了空調後
現在正值炎炎夏日，很多孕婦都受不了這酷暑，於是會選擇開空調來降溫。其實孕婦也不是完全不能吹空調的，一般在吹完空調之後皮膚會比較乾燥、身上的水分也會有所缺失。所以在吹過空調後可以多喝些水，以此來補充身體的水分。但是注意，孕婦不宜吹太長時間的空調，更不要對着空調口吹，否則容易受涼感冒。另外，空調的溫度也不要調的太低，控制在26℃左右爲宜。
3.洗澡之後
人在洗澡的時候，身體的血液循環就會加快，再加上浴室內的溫度比較高，也容易出汗，身體就會缺失一部分水分。很多人都有洗完澡會口渴的感覺，其實就是這個道理。所以孕婦在洗完澡後最好可以及時的喝杯水，但是要注意慢慢喝，不要大口喝。這樣既可以給身體補充水分，又不會加重身體的負擔。
可能這都是一些小事，有些孕婦就覺得沒那麼重要，但是往往越是細小的事情，它的影響會越大。況且涉及到胎兒的事情就沒有小事，孕婦一定要重視起來。你在孕期有這3個習慣嗎？
