人如果食用了感染了弓形蟲的動物的肉，如吃涮肉時溫度不夠或時間過短，用切生肉的案板切熟食，或者食用未經消毒的奶製品，沒洗乾淨或生的蔬菜、水果，都可造成感染。貓是弓形蟲的最終宿主，弓形蟲寄生在貓的腸粘膜上，感染了弓形蟲的貓所產生的糞便可以把弓形蟲傳染給人。但蟲卵被貓排出後，至少要在24小時後纔有可能有傳染性，所以如果每天及時清理糞便，就會減少被感染的機會。
需要說明的是，貓只是首次被傳染弓形蟲之後，在糞便中排泄一次弓形蟲卵。家貓傳染弓形蟲的途徑通常是食用死老鼠、鼴鼠、松鼠或其它被感染的小動物，故住在室內、從未與老鼠接觸過的貓被傳染的機會極少。狗是弓形蟲的中間宿主，也可以傳染弓形蟲，但是它的糞便和排泄物卻都沒有傳染性，所以單純和狗接觸不會感染弓形蟲病。
養寵物做“TORCH”檢查
爲此，有關專家建議，飼養寵物的女性在懷孕前，要做一項叫做TORCH的化驗，這將查出有沒有感染弓形蟲。TORCH一詞是由幾種病原體英文名稱的第一個字母組合而成，其中字母T就代表弓形蟲。如果TORCH檢驗顯示已經感染過弓形蟲，可以不用擔心，因爲女主人體內已經產生了抗體。如果顯示從未感染過，則表明沒有免疫力，那就要在整個懷孕期間，注意餵養寵物的方式和自己的飲食衛生。如果化驗結果顯示正在感染，暫時不能懷孕。如果在懷孕3個月內，女主人的TORCH檢驗顯示感染了弓形蟲，應立即中止妊娠，因爲感染了弓形蟲，對胎兒的發育影響較爲嚴重。
除了養寵物的未準媽媽需要做“TORCH”檢查，一些“特殊”的未準媽媽也需要做一些額外的孕前檢查。
習慣性流產加測染色體
臨牀上，導致胎兒染色體異常的原因主要有兩種：一是環境中的致畸因素，如放射線、病毒和某些藥物影響，另一個就是父母一方或雙方染色體異常。
事實上，染色體異常的攜帶者並不是小數，約每250對夫婦中就有1對。且準媽媽年齡越大，孕育染色體異常胎兒的風險就越高。胎兒染色體異常，會增加流產、死胎、發育畸形的風險。即使出生，有些孩子還會有生長髮育遲緩、智力低下、性發育障礙等先天缺陷，先天性代謝缺陷病的發生率也更高。
目前，醫學界仍沒有找到治療染色體異常的辦法。幸好我們有了早期篩查的方法。一般，孕周越早，發現和診斷染色體異常胎兒的機率越高。有過異常孕產史的夫婦，包括習慣性流產、死胎等，最好查一下。
長期吃素查微量元素
長期吃素的女性，可能存在營養不良，孕前需要查一下微量元素。特別是鋅、鐵這些微量元素與生長髮育關係密切，對新陳代謝有重大影響。如果體內缺乏會使女性不易受孕，胎兒容易畸形。由於微量元素可以通過飲食獲得，只要不偏食，人體一般不會缺，所以平時沒有嚴重的挑食、偏食或消化系統疾病，一般就不用做這項檢查。
此外，臨牀大夫會建議準備懷孕的女性，做一些孕前的營養儲備。主要是在懷孕前3個月，服用含有葉酸的多種維生素。這是專門給孕婦補充的維生素。每天堅持服用，能減少胎兒神經管系統畸形的發生，對胎兒心血管等畸形，也有一定的預防作用。
