一、淡鹽水沖洗鼻腔
用淡鹽水每日沖洗鼻腔6-8次,有利於將過敏物及時排出體外,減輕鼻粘膜充血、水腫等過敏反應.方法爲：患者坐位或站位,將頭後仰,把4-5毫升淡鹽水用小眼藥水瓶擠入鼻腔,張口呼吸,保持10秒鐘左右,低下頭來,讓鹽水自然流出,再將鼻中的剩餘鹽水擤出.
二、蒸汽薰鼻
將燒開的水倒入直徑15釐米左右的容器,趁熱放在鼻子下面,用鼻子用力吸蒸氣十五至二十世分鐘(要小心燙傷),每天做三次,一般兩個月內可見效.
三、蒜醋療法
將蒜瓣削根去皮裝入壇中,加入食醋浸泡後密封.一個月後啓封,每晚食三至四4瓣蒜,並將醋倒入小口瓶中,對準鼻孔薰半小時,治療過敏性鼻炎(過敏性鼻炎食品)也有明顯療效.
