跨步式入水要點，潛水員經常需要變換使用不同的入水方法,這樣才能適應不同的環境，並且只有掌握更多的入水技巧，才能會順利通過挑戰完成任務,應對複雜的局面下面是跨步式入水的要點。
跨步式入水要點1
跨步式入水
適用於船潛或礁石區的岸潛，有穩定的立腳處，水深3米以上，潮水落差在1米以內時可選用。跨步入水前，穿好裝備，把BCD充氣，至少達到半飽和狀態，確認海中及海面上沒有障礙物。接着改用調節器呼吸，左手護住後腦勺，右手按住二級頭，同時手指壓緊面鏡。
以此姿態在水邊站穩，向水面大步跨出，把重心移到緩慢踏出去的腳上，雙腳自然呈剪刀狀入水。入水後，要注意！進入水中後靠攏腳是關鍵。夾緊雙腿，身體自然會浮上水面。壓按面罩的右手在水中安定身體以前注意不可移開，以免面鏡脫落或嗆水。
背滾式入水
搭乘小艇進行船潛時或從水面起高度不滿60公分的場所，最受歡迎的入水方法。以背向坐在遊艇的邊緣，將身體向後仰，以背部先入水中的姿勢落入水中，這叫背滾式入水。
首先確定水面和水中沒有障礙物，以半腰突出遊艇邊緣狀態坐着。。BC充氣後確認二級頭呼吸操作正常，用左手把儀表等附有管線之類一起放在腹部上，固定着，然後以手腕護住後腦部位，用右手按住面鏡。用氣瓶的重量躺入水中去，在水中不要慌張手腳亂動，保持自然下落的姿勢，在以BCD的浮力自然上浮漏出水面。
徒步入水
一般適用於岸潛，長淺灘或沙岸等平緩的.海岸地形，裝備事先穿好，手提蛙鞋緩步走入水中，保持身體安定，達到深度水深大約及腰時，再將蛙鞋穿上，踢蛙鞋開始向海面遊動。只要能夠遊得動，躺在水面踢蛙鞋的方式前進比踩在海牀上步行輕鬆很多，也比較安全，因爲礁岩石塊凹凸不平，多走幾步想不跌倒很難。水面上若有旗幟時就游到旗幟爲止，沒有時就游泳到沒有海浪地方爲止，然後以站立浮游的姿勢檢查潛水夥伴，迅速下潛。
跨步式入水要點2
蛙泳跨步式入水怎麼才能頭不入水？
因爲這需要身體各部位協調配合，所以，對初學者而言，比較難做到。
一般而言，需要兩手向前下方抱壓水，同時兩腳向下向內做蹬夾水，形成向上合力，這樣才能使救生員的頭部應始終保持在水面上。
但是剛剛入水，由於體重與岸高落差導致的入水加速度，往往做不到，必須經過長期訓練逐步改善。
蛙泳（breaststroke）是一種模仿青蛙游泳動作的游泳姿勢，也是一種最古老的泳姿。蛙泳時，游泳者可以方便觀察前方是否有障礙物，避免撞上障礙物。
蛙泳是競技游泳姿勢之一。人體俯臥水面，兩臂在胸前對稱直臂側下屈划水，兩腿對稱屈伸蹬夾水，似青蛙游水。蛙泳較省力，易持久，實用價值大，常用於漁獵、泅渡、救護、水上搬運等，同時，也是游泳初學者的學習項目。
跨步式入水，指進入水時直視前方並向前跨步，不要用跳的入水方式。
跨步式入水要點3
入水的準備
入水方法是潛水中的重要過程。必須依據遊艇或海濱入水點的種類和情況，來選擇最適合的入水方法。選擇入水方法的要點是能安全地入水，潛行水中順利不可迷失方向，也要減少遺失器材的可能性。
而且爲了做安全而順利的入水，不管以什麼方法入水，都要遵守同伴製程序。下降潛水準備完成確認要與同伴共同進行。在技術層面上，入水前一定要先把BCD(浮力控制式救生衣)充滿25%-50%的空氣，進行調節器呼吸，要事先確認水中及水面沒有障礙物。
大跨步入水
大遊艇，碼頭及岩石處等立腳處穩定的場所，甚至水面高於潛水地點，水深在3米以上的地方，都用此方法。
首先把BCD裝滿空氣，確認海中及海上沒障礙物，接着改用調節器呼吸。在來用左手把管線抓在一起，右手按住眼罩的形態，一大跨步邁出去，把重心移到緩慢踏出去的腳上。此時，會變成向前傾倒，腹部會碰撞到水面上，所以要注意。
打開的兩腳進入水中後，從前後像夾水般地強力靠攏。壓按面罩的右手在水中安定身體以前注意不可移開。要注意!進入水中後靠攏腳是關鍵。
被滾入水法
以背向坐在遊艇的邊緣等，將身體呈圓由背部躺入水中;這叫被滾入水法。這是在搖晃小遊艇或從水面起高度不滿60公分的場所，最受歡迎的入水方法。
首先確定水面和水中沒有障礙物，以半腰突出遊艇邊緣狀態坐着。用左手把儀表等附有管線之類一起放在腹部上，固定着，用右手按住眼罩。當然要把BCD裝滿空氣，繼續用調節器呼吸的狀態。
依次狀態把背部弄圓而移動重心，用空氣筒的重量躺入水中去，在水中不要慌張手腳亂動，保持自然下落的姿勢，在以BCD的浮力自然上浮，頭部向上浮後，開始用兩手使得身體往上，將臉浮出水面。此入水的祕訣是從遊艇落下時，那下巴拉住而把身體弄圓。
在岩石及沙地的入水法
在岩石及沙地入水法在岩石及沙地的走路入水法，因爲容易受到海浪的影響，所以要充分注意遵守下列各點：
1只在岸邊穿蛙鞋，其他器材事先穿上。
2具有充分的深度，到能控制身體的場所爲止，用調節器呼吸。
3保持身體的安定，不要碰到障礙物般地橫向或後向，用腳擦地行進。
4到達深度時，開始游泳。海浪有大浪，小浪的形態，但是趁着大海浪的迴流到海面上去很輕易。水面上若有旗幟時就到旗幟爲止，沒有時就游泳到沒有海浪地方爲止，然後以站立浮游的姿勢檢查潛水夥伴，然後迅速下潛。
