學游泳對眼睛有害嗎，夏天的時候可以看到很多的兒童去游泳，游泳這一複雜動作是在大腦支配下完成的，而我們爲防止緊張抽筋，下水前的準備活動應當充分，以下介紹學游泳對眼睛有害嗎
學游泳對眼睛有害嗎1
1、泳池
因爲所有的泳池都會有殺菌設備，無論漂白粉、臭氧消毒，都會對眼睛產生強烈刺激，所以，雖然我在泳池裏睜眼游泳過，但那是迫不得已泳鏡沉到水底去撈，在泳池睜眼是非常非常刺眼不舒服的。
2、淡水自然水域(江河湖泊)
在桂林灕江、武漢東湖、南京紫霞湖、北京門頭溝小河溝、山東微山湖、河北白洋澱和全國好多個水庫游泳過，好多地方就是啥也沒帶脫光就跳進去了，自然也不會有泳鏡，個人感覺是這些水質尚好的淡水湖泊裏睜眼會有小小的刺激，但很快就會適應。不過起水之後要滴眼藥水，否則會難受眼睛一兩天的。
3、海水
水下睜眼是看不清東西的，因爲水的折射率和空氣不一樣，所以水下睜眼就跟大近視眼沒啥兩樣，泳鏡在我看來最大功能不是保護眼睛，是有一層空氣讓你眼睛能在水下看清東西而已。理論上說，正常視力的人在水下裸眼看不清近處物體。
要看清物體，必須要讓光線在視網膜清晰成像。也就是說，屈光度是一定的，而改變屈光度的因素有兩個，一是透鏡形狀，二是人眼晶狀體和外部介質之間的折射率比值。因爲人眼和水的折射率接近，假如不改變晶狀體形狀，則光線會在視網膜之後成像，所以無法看清。
學游泳對眼睛有害嗎2
游泳時眼睛可以睜開嗎
質量保證，樣式新穎，點擊免費諮詢瞭解更多
游泳的時候睜開眼，眼睛和水接觸多了，就增加了池水裏細菌，病毒和化學物質的入侵機會。所以，最好閉上眼睛，常游泳的人最好戴上游泳的專用泳鏡，來減少和杜絕眼病的發生。如果你能保證水裏很清澈乾淨，短時間睜着沒關係。比如可能正規的泳池是可以達到標準的。水質是很關鍵的因素，一定不要在游泳池或是水質差的江河湖裏進行睜眼舉動。
游泳睜眼及其注意事項
1、注意污染危害
游泳睜眼，但水質如果達不到乾淨的標準，就會對眼睛造成傷害，例如其中含有的化學廢物、微生物、塵埃、泥土等都會對眼睛造成傷害，會出現眼睛紅腫、炎症等不良反應，嚴重情況下還可能會導致視力下降，甚至是失明。
2、注意防護措施
水下睜眼後，上岸需立即使用眼藥水進行眼部消毒，而且睜眼在水下活動時間不宜過長，對於污染較爲嚴重的水域，最好佩戴泳鏡。
游泳不慎對眼睛的傷害
游泳的時候眼睛長時間同水接觸，容易導致水中的細菌，病毒和刺激性物質入侵眼睛內，導致眼睛疾病的發生，包括沙眼，游泳性結膜炎，和過敏性反應。
1、或引起沙眼
游泳會引起沙眼，多是由於有沙眼的病人將病毒帶入了水中，然後通過水的途徑入侵人眼睛中。
沙眼最初的症狀並不明顯，只有輕微的異物感和少量分泌物，隨着並且發展，這些症狀會逐漸變得顯著，異物感變得明顯，發炎，燒灼感和分泌物增加，眼睛發紅;嚴重的時候會產生內翻，到睫，角膜潰瘍，畏光，流淚，刺激感和異物感加劇，甚至有視力障礙。
防治：不在水質不清潔的水腫游泳;游泳之後及時用清水清洗眼睛，然後滴注少量氯黴素眼藥水;患輕度沙眼的話，可以滴注0.5%的氯黴素藥水或金黴素眼膏;病情嚴重的應及時就醫治療。
2、或引起游泳性結膜炎
游泳性結膜炎是一種常見的急性傳染性眼病，主要是由濾泡性病毒入侵眼部引起的，主要傳播途徑是患有結膜炎及非淋球菌性尿道炎的人進入泳池游泳，將病毒帶入水中，然後隨水入侵健康人的眼中。游泳性結膜炎的傳播速度快，來勢猛，幾天內即可傳染區域內的游泳者。
游泳性結膜炎的症狀主要是，眼睛發紅，發癢，結膜充血加劇，並持續不消，有水樣和粘液狀的分泌物和明顯刺激症狀，早期無視力障礙，結膜炎消退的幾天內，可出現點狀角膜炎，並伴隨怕光，眼痠痛，視力模糊等症狀。
防治：在天然水域中游泳應該選擇清潔水域，不要在污染的水域中游泳;在游泳池中游泳最好戴泳鏡，選擇有循環過濾和吸塵消毒等衛生設備和水質較好的游泳池游泳;每次游泳後用清水沖洗眼睛，並滴少許氯黴素眼藥水;如果感染了眼疾，應該立刻停止游泳，塗抹金黴素眼膏，滴注氯黴素眼藥水。
3、或引起游泳眼
游泳眼是游泳時眼睛同水和淨化水時使用的氯，氯氣，硫酸銅等化學物質長期接觸所引起的一種過敏性的眼病。
游泳眼的症狀：游泳者眼睛一進水，就出現發紅發，發癢的不適感，嚴重時眼睛還有刺疼感，游泳後三十分鐘左右症狀自行消失。
學游泳對眼睛有害嗎3
快速學會游泳的方法
1、識水性、學漂浮
學游泳不能對水產生恐懼，爲了快速學會游泳，先在淺水區戲水，通過水中跳躍，腳離地等方式。
感受一下水的浮力，用手划水來體驗如何在水中讓身體移動。
2、控制呼吸、在水中憋氣
初學游泳的'人很擔心水嗆入口中和鼻子中，在學游泳時可以先嚐試在淺水區域用鼻孔吹氣的方式，感受一下腦袋沒在水中的感覺，憋氣入水的時候，
其實水是不容易進入鼻孔的，而只有在慌張的時候水纔會入口，鼻子呼吸的時候導致危險，所以多嘗試水下憋氣，有利用快速掌握水性。
3、練習划水和踏水
藉助游泳圈的浮力讓初學者身體漂浮在水面，然後感受用手划水，讓身體向着指定方向移動，逐步體會游泳時手的作用;用腳踏水，
動作不能太快，有節奏的向下踏，感受如何讓身體更多部位露出水面以及在腳的作用下移動。
4、找陪練人指導
會水者協助學習游泳，是一件很有效的辦法，一是可以給人示範，二是可以在旁協助你練習，不僅經驗交流方便，也可增加初學者的信心和安全感，此時一定要多觀察，那樣學游泳會更效率。
5、報名游泳班
當學習游泳者對水性和水中漂浮，有了一定經驗後，爲了能更系統的學習游泳，建議報名游泳班，此方法能讓游泳學習者更好的學習到不同的游泳方法和技巧，遇到問題時，可以得到更專業的回答。
6、多下水，多練習
以上學習游泳的方法，主要是經驗分享，下水後每個人的感受不同，所以爲了能學好游泳，還是多下水，多練習時關鍵。
也可以多看些學習游泳的視頻，將看到的，學到的付諸於體驗，才能更好的把握好游泳的方法。
體驗的過程中需要多發現游泳的樂趣，才越來越喜歡這個運動。
游泳的主要好處
1、能夠防暑降溫
夏天天氣酷熱，游泳可以防暑降溫，因人體在水裏散發熱量的速度要比在空氣中快很多，所以，人體在水中散發的熱量遠遠小於散發到外面的熱量，這樣便會起到很好的降溫效果。
提醒：建議把時間儘量控制在兩個小時以內，浸泡時間過長會導致體溫調節功能受到破壞，對身體反而不利
2、有助於減肥
由於人體在水裏散熱快，而且游泳需要全身運動，手腳、頭部一起運動拍打水面，加之水的阻力也大，人在水裏消耗的體能也比較多，對於想減肥的人羣來說，無非是一個很好很有效的方法。特別對於女性來說，還可以起到收腹瘦臀的作用，體型更加曲線美。
提示：大家在游泳前，建議吃點東西，以便補充能量，因爲游泳減肥是很耗體力。
3、助於提高肺活量
游泳的時候可以適當選擇潛泳或者蛙泳，或者慢慢地深深地吸一口氣，使肺部充滿空氣，然後屏住呼吸慢慢地潛到水裏面，再慢慢地把氣吐出來，直到全部吐出來爲止。這樣長期訓練，可以慢慢地改善心肺功能，提高肺活量。
提示：做該潛水運動時，建議旁邊有人拉着自己的手，讓他在你憋氣完畢之後，可以立刻拉你起來，以免水阻力過大，導致自己反應不過來而被水嗆到。
4、助於保持完美身材
由於人在游泳的時候，需要克服水的各種阻力，消耗體能，進行無氧運動，能夠將脂肪有效燃燒轉換爲肌肉，而這種又恰恰不同於在陸地上的運動健美。游泳可以減少陸地上對骨骼的各種衝擊性，而通過克服水阻力，可以讓人的整體肌肉更加流水線，更加勻稱曲線美。
5、助於增強抵抗力
人體在水裏散熱非常快，爲了調整體溫，身體則需要不斷地補充能量，以促進新陳代謝，平衡體內體外的溫度，這樣便會增強對外界溫度變化的適應能力，起到了禦寒的作用，經常游泳的人，自身抵抗力也在慢慢地增強。
提示：如果適當選擇冬泳，還能調理人體內分泌，提高禦寒能力，增強抗風寒感冒的能力。
6、助於預防脊椎病
游泳時適當選擇仰泳，可以讓整個人平臥在水面上，加上水力的依託，人的脊椎此時不需支撐整個身體的重要，處於無壓力狀態，脊椎能夠很好回覆到原位，長期下去，可以有效預防脊椎病。
提示：仰泳最適合一些脊椎病患者，有助於康復。
7、助於釋放壓力
由於長時間的工作，人的身心處於疲勞狀態，加上生活、工作上的種種壓力，適當選擇游泳，可以讓人處於一種放鬆的狀態，全身的機能都能得到有效的釋放，從而讓人在精神上得到一定的解脫，提高工作效率。
8、助於預防肩周炎
由於工作的原因，很多年輕人長期坐在辦公室吹着空調，面對着電腦，手握着鼠標，一些人難免會得了肩周炎;其實，白領工作者在夏天的時候，可以適當選擇游泳作爲一個運動方式，因爲在游泳划水的過程當中，可以讓頭部、肩部得到一個很好的舒展與協調，加之水力的衝擊按摩，可以很好預防肩周炎。
9、助於皮膚更光滑有彈性
由於在游泳過程中，人體的皮膚受到水的各種阻力與摩擦，對皮膚進行了有效的全身按摩，使得皮膚更具有彈性;同時，游泳運動不同於陸地運動，可以有效減少汗水中鹽分對皮膚的刺激。
10、助於少年兒童長高
游泳分自由泳、蛙泳、仰泳、蝶泳、潛泳等，無論哪個方式，都需要手腳並用，需要全身的運動與協調，特別是關節與韌帶的有效舒展，對於處在成長期的少年兒童來說，非常適合長高的需要。
提示：少年兒童必須在成年的陪伴下游泳，而且建議在淺水區。
11、助於減少女性痛經
游泳是一個全身的運動項目，經常游泳，可以加快腹部的血液循環，促消化，特別是對於經常痛經的女性朋友，經常選擇游泳可以有效減少或者減輕每月的痛經現象。
提示：女性在月經期的前後三天不能游泳，避免受感染。
