游泳易引起頭痛眼睛癢痛等症狀，游泳是夏季裏常見的健身運動，游泳易引起頭痛眼睛癢痛等症狀，這是由於什麼原因所引起的呢，下面請大家一起跟着小編探討一下這個問題的答案吧，希望能對大家有所幫助吧！
游泳易引起頭痛眼睛癢痛等症狀1
頭痛
多因嗆水或暫時性腦血管痙攣從血不足造成。發生頭痛時應迅速上岸，用大拇指對準頭部太陽、百會等穴位進行旋轉按摩，並用熱毛巾做頭部保暖；喝杯熱茶，頭痛可以很快緩解。
頭暈腦脹
多因游泳時間過長，機體能量消耗過大，導致血糖降低，加上身體疲勞、飢餓而引起。此時要立即上岸休息，給予全身保暖，用中指按壓印堂、人中等穴位，並喝一杯淡鹽糖水，頭暈腦脹很快就能消除。
眼睛癢痛
無論是天然還是人工游泳場所，其水中多少帶有一些致病物質，導致急性結膜炎，引起眼睛癢痛。有的人在海濱游泳，眼睛承受不了鹹水的刺激，也會使眼睛發澀，紅腫癢痛。此時應馬上用清潔的淡水沖洗眼睛，然後用毛巾擦乾，點些氯黴素眼藥水。臨睡前還可以做熱敷。
耳痛、耳鳴
多數由耳內灌水或鼻子嗆水所造成。出現這種情況時，應上岸用鹽水漱口，以疏通鼻腔、清潔耳道。
噁心嘔吐
多由於鼻子嗆水，喝進髒水，疲乏勞累，精神煩躁，情緒緊張等造成，從而出現一時性的反胃而噁心嘔吐。口服仁丹7—10粒即可止吐。
游泳易引起頭痛眼睛癢痛等症狀2
第一點，沒有進行熱身運動，一旦我們游泳時沒有進行熱身運動，在游泳之後就會感覺到頭疼，熱身運動很容易會使我們體內的軟組織活躍，這樣能夠避免游泳時出現各種突發情況，包括手腳抽筋，要是不做熱身運動很容易出現頭暈、頭疼等問題。
第二點，泳鏡綁的太緊。有些游泳的人喜歡用泳鏡，這樣可以防止水進入我們的眼睛。我們要是把眼鏡綁的比較緊，後果可能就是我們的眼部會因爲橡皮筋的`擠壓，導致眼部充血，這樣在游泳結束就會出現一種頭暈眼花的感覺。
第三點，耳朵有水進入。大家在游泳的時候一定要戴好所有的游泳用品，特別是耳塞，有些人沒有這個習慣，或者是不喜歡戴耳塞，結果就是水會特別容易流入我們的耳朵，然後就會導致出現頭暈、頭疼。
有些患者本身血糖量較低，但是游泳又是一項很消耗體力的運動，因此我們在游泳前一定要儘量補充自己的血糖，患者的血糖量不高在水裏特別容易出現問題，同時還會出現頭疼，建議大家去游泳時吃些巧克力或者是麪包，以提高血糖。
大家在游泳結束後可能會因爲天氣悶熱不想吹頭髮，有些人更喜歡在太陽下曬乾，其實這種做法雖然能夠保持患者的頭部涼爽，但卻很容易會引發頭痛，因此，我們一定要特別警惕。
