當代年輕人爲什麼迷茫，,迷茫只是人生中的某一個階段纔會有，它是一個人成長過程中必然要經歷的階段，現在太多的人都處在迷茫期，很多人跟不上時代的節奏，那麼來看看當代年輕人爲什麼迷茫
當代年輕人爲什麼迷茫1
溫飽問題解決後，人們開始思考自己的人生，未來，看過太多成功又極其自律的人，於是自己也很想變成一個自律的人，但每次都是三分鐘熱度，目標設了一個又一個，目標都沒有完成。
其實這種狀態太正常了，但絕對不是你自控力不行的原因。
我們經常會有這樣的經歷：
1:想看書，可是看了幾頁，看不下去，後面就開始玩手機。
2：早起，前幾天6:00起牀，可是到後來又是12點起牀。
沒完成心裏又很愧疚，感覺自己又墮落了。
沒完成目標就算了，還打碎了一地的自信心，讓我們越來越自卑越來越焦慮，可是越來越焦慮就會越來越放縱，越來越放縱就會越來越難受，越難受就會越貪玩，到最後都不知道自己在玩什麼，但是就停不下來。
其實我們人也是一樣，過度努力或者不想努力，反而越活越吃力，越活越累，恰到好處的投入和喜歡，才能堅持到最後，有時候你太過用力的跑不遠，間接性的墮落，其實也沒有那麼可怕，你不是自控力不行，只是自律過了頭。
1：《應該思維》
這個思維是我們痛苦的根本原因。很多人想要努力，不是願意自律，而是不甘於落後他人，別人每天都在讀書學習，而我每天在外賣吃雞玩遊戲，雖然不知道自己能做什麼，但是我也應該要努力一下。
於是我們趕緊就去圖書館，最後相當於換個地方玩手機。
趕緊鋪開瑜伽墊，等於換個地方躺着玩手機。
爲什麼會變成這樣呢？其實是因爲我們不知道自己真正想要的是什麼，卻認爲只要努力就是沒有錯的，只要努力就會改變現狀。
可其實真正努力的人，他們不會關心自己今天努沒努力，今天有沒有偷懶，而是把注意力放在了目標進度上，進度慢了，就壓縮娛樂時間趕上來，進度快了，就讓自己喘口氣，休息一會兒，玩把遊戲快活一把。所以我們應該戒掉，應該思維，停止表面的努力，找到自己真正想要的目標纔是第一步。
2：認清改變本質
我們經常會樂觀的認爲，改變是一次性就能完成的，但實際上事情都是起起落落，改變也是反反覆覆的，所以當你覺得自己要退步的時候，別否定自己，先跳出來看一看今天自己做了什麼，打敗了昨天的自己，就是最大的勝利。
3：接受負面情緒
自控力——導致更多墮落的行爲，其實並不是第一次的放棄，而是當我們第一次放棄之後，產生的羞辱感，罪惡感，失控感和絕望感。
如果我們一直努力積極，不允許自己犯錯誤，反而更容易變成消極的人。
有時候感覺自己學習拖延了半個小時，就感覺自己自控力好差。當減肥的時候，今天多吃了一點，感覺自己的自控力好差，所以乾脆放棄了一天。有時候越自我批判事情越惡劣越無法挽回，其實真正的生活中，我們不會一直積極，也不會一直消極，更多的時候，是我們都在平淡的努力着。
下面說一下我們應該怎樣走出墮落區，然後提高自己的自律行動和慾望。
1：首先我們要制定人性化的合理計劃。
爲什麼會這樣說呢？有時候我們的目標會失敗，是因爲我們太看得起自己了。
我們想從小白直接逆襲成大神，這樣的野心並沒有錯，但是能力與目標的不匹配造成了高強度高壓力，只會讓我們想要逃避，變得越來越不自信。
如果一個人開始自卑，就不會再相信自己能做成任何事。
2：能力上：突破舒適區的邊界，找到你的小成功。
因此我們要認清自己現有的能力，制定我們可以完成的任務。對自己的要求不要太高，我們只需要制定一個不需要太高的目標，既不會太簡單，也不會難到完不成。。
只有讓你堅持繼續去做，才能不斷獲得成就感的目標，最終纔是合理的目標。
3：學會給自己放假。
一週我們至少有兩天的休息日，讓自己全身心得到放鬆，將一週積累的壓力和負面情緒有一個發泄口，否則不良情緒的長期堆積，就就像不斷膨脹的氣球，成爲一個危險的不定時炸彈，隨時炸亂自己的計劃。
4：原諒自己不完美
海明威曾經說過一句話，“任何文章的初稿都是狗屎，”話糙理不糙，沒有一步到位的好成績。
只有犯錯纔會讓我們更快的成長。
5：不逃避問題，多思考原因。
當你心情低落的時候，不要一個人待在暗色的房間裏，這樣會大放負面的情緒，多到外面的環境中和朋友聊一些開心的事，才能忘掉那些胡思亂想的煩惱，人只有在心情好的時候纔會喜歡做具有挑戰性的事情。
6：及時獎勵法。
我們可以制定一個階段性的獎勵。
制定一個你一直想要，但是沒有勇氣實行的物質或者精神獎勵，隨時來刺激一下自己。
當代年輕人爲什麼迷茫2
“我的人生好像被控制了，每當我想去做一件事的時候，緊接而來的想法不是我是否能把這件事做好，而是做了這件事別人會怎麼看我。”
就是有這樣一類人，他們很在意別人的想法，有時甚至已經超過了他們對於真正想做的事情的在意程度。
其實，我們從構建自己的心智和認知能力開始，就會接觸各種各樣的價值觀，面對各種各樣的人生選擇，開啓各種各樣的人生之旅。身邊的人，也許會以各種各樣的理由，讓我們去接受那些“爲我們好”的建議。但正如我們所經歷的那樣，這個世界上沒有哪一種觀點能完全適配我們當下的人生，每個人都有自己的路要走，每個人都要把人生掌控在自己手裏。
一千個人眼中有一千個哈姆雷特，對於同一件事，一萬個人心裏有一萬個想法。
但是那又如何？他們都不是你，更不可能成爲你。
宮崎駿說：“不要輕易去依賴一個人，它會成爲你的習慣，當分別來臨，你失去的不是某個人，而是你精神的支柱。無論何時何地，都要學會獨立行走，它會讓你走得更坦然些。”
小的時候，我們以爲“長大”是個子變高了，不再有家長和老師管束，“長大”是自由。如今，我們長大了才發現，“長大”是社會，是要面對各種人際關係，職場生存，情緒控制等等更加複雜的情景。
你不想被別人看輕，想要證明自己可以很好地“存活”下來，於是你開始與時間賽跑，想在最短的時間內成熟。爲了不得罪別人，從不拒絕別人，哪怕是你不願做的事；爲了讓自己合羣，硬擠進一個個不適合自己的圈子；你不想自己如此平庸，給自己增添了很多無形的壓力，反而焦慮起來……
不知不覺中，你開始依賴外界的評價而活。當外界的評價好時，你就覺得很快樂；當外界的評價不好時，你就覺得很痛苦。被人讚美，就得意揚揚；被人枉言，就憤慨難忍。用慣性的標尺去衡量自己的價值，自己的喜怒哀樂都被別人左右，便從來不得安寧，愁工作、愁生活、愁名利。
在這場生活的“快進”中，你逐漸迷失了自己，變得越發迷茫。
不要總是聽別人怎麼說，如果總是按照別人的期待活着，你就過不好自己這一生。
你會變成這樣，原因在於你的內心還不夠強大。當一個人內心還不強大時，爲了融入羣體，難免會迎合討好他人，逃避退縮不敢做自己。若你真正想要在心靈上獲得成長，就必須活出自我；爲人處世要清醒通透，不要依賴別人，用他人的眼光審視自己的人生。
當代年輕人爲什麼迷茫3
“迷茫”似乎一直都是年輕人必經的“成長煩惱”。記得我剛工作那會，學校領導就讓我們思考怎樣引導學生們走出迷茫。如今，10多年過去了，新一代的年輕人依舊很迷茫。其實，總結年輕人的迷茫期，無非是在大學求學和初入職場這兩個階段。
如果說大一剛入學，對大學還滿懷期待，抱有一絲新鮮感，那麼一旦進入大二，迷茫就會悄然而至。大學階段的迷茫多是因爲沒有奮鬥目標而引起的。高中時代，每個人的目標都很清晰，也很“簡單粗暴”，那就是拼高考、拼高分，學生們時時刻刻都處於應試備考的緊張狀態，在學校制度的束縛下，根本沒有時間去迷茫。
大學不一樣，學生的空餘時間明顯多了，也更自由，不少人突然開始思考之前從沒想過的問題：自己擅長什麼、喜歡什麼、未來能做什麼、所學專業對未來從事的職業是否有用……迷茫之中，有些人開始了自我反思。然而，很多問題並非一下就能得到解答，而是需要慢慢去摸索和認識，有些問題如果不經過一些實踐，根本就沒法想明白。如今，大學生經常處於這種不確定的感覺中，茫茫然沒有方向，自然會有一種不知所措的感覺。
事實上，這個階段的迷茫也是對自我的再認知，它並不可怕，可怕的是沒有答案之後的無所事事、自暴自棄和自我沉淪。年輕人如果習慣了師長和父母直接給出答案，而不願意自己主動去探索，就可能會將這種迷茫轉移到“網絡遊戲”上，尋找精神慰藉，殊不知，越沉淪，越迷茫。
年輕人要想走出這種迷茫，就要找到目標、確定方向、付出行動。正如楊絳先生所說，“你的問題主要在於讀書不多而想得太多”，不妨就從身邊的小事做起，讓自己真正忙起來，從一個“思想家”向“行動家”轉變，要麼讀書、要麼健身，少想一點亂七八糟的東西，嘗試去專注做好一件事，更加腳踏實地一些。
年輕人初入職場，也很容易感覺迷茫，原因無非在於：對工作不感興趣，提不起幹勁兒；生活一眼望到頭，從周圍人身上看到自己多年後的樣子，感到莫名的恐懼和不安；工作環境、待遇、個人前途等與之前的期望不符，造成很大的心理落差；看到一些他人成功的案例，對自己的工作頓時沒有認同感，可是自己的能力又撐不起自己的夢想；兩眼一抹黑，暗無天日，卻不知道何去何從……
這一階段的迷茫大多是因爲個人的社會化程度不高。所謂社會化，是指人在社會的交往和互動中，逐漸從“學校人”轉變成爲一個合格的.“社會人”的過程。
“自我同一性”是心理學上的一個概念，是指個體將自身動力、能力、信仰和歷史進行組織，納入一個連貫一致的自我形象中，它包括對各種選擇和最後決定的深思熟慮，特別是關於工作、價值觀、意識形態和承諾等方面的內容。
走出校園，擺在每個畢業生面前的難題就是社會化成長。社會的複雜性很容易讓個人面臨“自我同一性和角色混亂”的衝突——不知道自己在社會中的位置、自己是誰、自己能幹什麼，從而產生了自我定位的失衡。社會有其規範和遊戲規則，需要個人逐步習得，轉變思維方式和行爲習慣，從而融入社會人的羣體之中。
一個人要有清晰的目標，其前提是要有相對清晰和穩定的自我概念，即要清楚自己是一個怎樣的人，有多大的能力，唯有將自我的能力和職業特性、崗位需求相匹配，才能達成一種心理上的適切度和滿足感。走出這種矛盾衝突，確立更加穩定、成熟的自我，當然需要一定的時間。所幸的是，正因爲年輕，工作是可以試錯的，人也需要在不斷的嘗試中清楚自身的定位。
剛工作時，領導常給我們講這樣一個故事：一位在領導和同事眼裏都很優秀的教師，受到某企業經理人的邀請，他就辭職、跳槽到企業去，但是，工作了一年後，因爲無法承受那裏的工作壓力、難以應對複雜的局面，他又想回學校做老師。然而，此一時彼一時，學校的招聘門檻提高了，自己因爲學歷不夠，沒辦法再回原來的學校教書。
換言之，對有些人來說，試錯也是要付出一定代價的。人與人之間的能力並不可等量齊觀，有些人的確是因爲單位“廟”太小，裝不下自己的夢想；而有些人所謂的“迷茫”也就只能是隨便想想而已，手頭已有的工作或許就是最好的，只不過自己感覺不到，看不清這種“圍城效應”，不去好好珍惜而已。
要知道，迷茫只是人生中的某一個階段纔會有，它是個人成長中必然要經歷的過程。當然，並不是所有的年輕人都會感覺迷茫，有主見、有思想的年輕人也更容易清楚自己的方向。對於前20年都是處於家庭和校園“圈養”模式的年輕人來說，走向社會，面對更加蕪雜、多樣的社會環境，經歷一些迷茫、甚或挫折、坎坷和打擊，也是邁向成熟的必要條件。
面對一羣年輕人，王朔曾經不無醋意地說，“慶幸的是，你們也不會年輕很久。”的確，年輕就意味着有迷茫的可能，還意味着有很多嘗試的機會，但總有一天，人們終究會告別試錯的年紀，步入“油膩”的中年，柴米油鹽的中年。
