【導讀】：你曾在愛愛過程中不小心受傷過嗎？因伴侶太粗暴導致下體疼痛等。在性生活中，會出現哪些性受傷呢？接下來小編帶大家揭露最常見的4種性受傷以及其預防措施。
1、撕裂傷
由於在做愛前缺乏前戲，女性性慾還沒被喚起就急着進行，此時陰道乾燥、摩擦加重，就很容易導致陰道的撕裂傷。
預防與治療：建議最少進行10分鐘的前戲，確保身體組織軟化、潤滑，讓肌肉放鬆，使用潤滑油會有額外的幫助。倘若疼痛難以忍受或是出血狀況有如經期，建議趕快去看醫生。
2、異物進入體內
只要是有洞的地方，都有可能會有物體掉入或卡住。
預防與治療：別在體內放入任何長度超過5公分的異物。有相關研究發現，過長的性玩具對於高潮沒有幫助，應選擇把手寬、較安全的專用性玩具；當異物一旦掉入體內無法自行取出，請立急尋求醫師協助。
3、私處疼痛
你可能是黴菌感染或是細菌性陰道炎，做愛會讓疼痛感與感染情況再加重。
預防與治療：倘若發現感染跡象，應避免發生性行爲；若你已被確診，建議等待一週，待發炎的組織完全癒合再做愛。冷敷法有助於緩解疼痛，然後就醫尋求婦產科醫師協助，判斷是否需要接受藥物治療或排除性傳播疾病等嚴重問題。
4、肌肉拉傷
性愛越狂野，就越容易忽略肌肉痙攣和緊張。這是因爲熱情過程中大量釋放腦內啡，等到大戰結束後才發現肌肉已拉傷。
預防與治療：建議動作像是瑜珈，透過不斷的練習即可達到更高級的體位。當肌肉拉傷後，可嘗試RICE療法（休息、冰敷、壓迫、擡高）有助緩解疼痛；倘若幾天後仍無改善，就去看醫生吧。
