【導讀】：眼睛是心靈的窗戶，它讓我們更直觀的感受到了世界的美好。但是如果長時間的注意用眼衛生，就會引發眼睛乾澀的問題。久而久之就會給眼睛帶來不可恢復的傷害。下面就教大家如何緩解眼睛乾澀。
1、滴眼藥水：眼藥水是否能潤眼，要看兩點，一是藥水成分，二是滴藥水的頻率。某些成分的眼藥水並不適合健康的眼睛，有眼病的話更要對症治療。合適的眼藥水滴太勤也可能傷眼睛。
2、熱毛巾敷眼10分鐘：熱敷可促進眼部血液循環，對瞼板腺功能的恢復有一定幫助，防止因瞼板腺功能障礙導致乾眼。
3、眼保健操：可促進眼部血液循環，減輕眼部疲勞。
4、常喝綠茶、烏龍茶或鐵觀音：茶葉含豐富胡蘿蔔素，能在人體內轉化爲維生素A，維生素A對經常接觸電腦的人有保健作用，不但能減少電腦輻射對人體的傷害，還能夠預防乾眼症。
5、打呵欠、含酸梅：利用打呵欠流淚潤眼固然可行，但並不是想打就能打。有些人反映，口含酸梅刺激眼淚倒是不錯的方法。
6、抹護眼霜：不是所有護眼霜都能潤眼，某些劣質或特殊成分的護眼霜可能還會刺激眼睛。注意護眼霜的成分，不可亂用。
7、溫水沖洗眼睛：注意保證水的清潔，否則不夠潔淨的水也會導致眼病。
