【導讀】：今天是5·12汶川大地震7週年紀念日。人類將永遠銘記在2008年5月12日，北京時間14時28分，一場8.0級的強烈地震突襲四川省汶川縣，奪去了成千上萬人的生命。這也是中國遭受自然災害最重的一次，舉世爲之震驚。在緬...
1、在家中怎樣避震？
如果地震發生時你正在室內，已經來不及跑到室外，就要迅速選擇一個安全的避震地點躲起來。住樓房的避震地方：牢固的桌下，低矮、牢固的傢俱旁；開間小、有支撐物的房間，如衛生間，內承重牆角，震前準備的避震空間。如果發現及時，室外又開闊，儘可能跑到室外避震。不論住樓房還是平房，震時都不要跳樓、翻窗，不要到陽臺上、外牆邊、窗戶邊去，不要躲在房屋的大梁下，千萬不要驚慌亂跑。
2、在學校怎樣避震？
平時要結合教學活動，向學生們講述地震和防震抗震知識。震前，要安排好學生轉移、撤離的路線和場地。震時在比較堅固、安全的房間裏，可以躲避在課桌下、講臺旁；教學樓內的學生可以到開間小、有管道支撐的房間裏，絕不可讓學生亂跑或跳樓；待地震過後，應當按學校準備的疏散路線，在老師的指揮下，有組織地迅速撤離。如果是在操場或室外，則可原地不動蹲下，雙手保護頭部。注意避開高大建築物或危險物。
3、在公共場所怎樣避震？
如果地震發生時你正在影劇院、體育館等處，千萬不要蜂涌着外逃，這時你要就地蹲下或趴在排椅下；要注意避開弔燈、電扇等懸掛物，注意保護頭部；等地震過去後，聽從工作人員指揮，有組織地撤離、疏散。如果你正在商場、書店、展覽館等處，要選擇結實的櫃檯，大件結實的商品或柱子旁邊，以及內牆角等處就地蹲下，用手或其它東西護住頭部；避開容易破碎的玻璃門窗、櫥窗或櫃檯；避開高大不穩或擺放重物、易碎品的貨架；避開廣告牌、吊燈等高聳或懸掛物。如果你正處在行駛的汽車內，你要抓牢扶手，以免摔倒或碰傷，降低重心，躲在座位附近，等地震過去後再下車。
4、在戶外怎樣避震？
如果地震發生時你正在戶外，你要就地選擇開闊地蹲下或趴下，以防摔倒，不要亂跑，要避開人多的地方；要避開高大建築物或構築物，如：樓房，特別是有玻璃幕牆的建築，過街橋、立交橋上下，高煙囪、水塔下等；要避開危險物、高聳或懸掛物。
5、在野外怎樣避震？
如果地震發生時你正在野外，應該找一個安全開闊處躲避，迅速離開河邊、湖邊、海邊、水壩、橋面或橋下，防止地震時河岸坍塌，堤壩垮塌。要注意避開山邊的危險環境；要避開山腳、陡崖，以防山崩、滾石、泥石流等；避開陡峭的山坡、山崖，以防地裂、滑坡等。遇到山崩、滑坡，要向垂直於滾石前進方向跑，切不可順着滾石方向往山下跑；也可躲在結實物下，或蹲在地溝、坎下；特別要保護好頭部。
