【導讀】：女人如果不注意衛生很容易惹來婦科疾病，由於女性生理結構比較特殊，各方面的主要事項也比較多，自身清潔更是重中之重，有三個部位是每天都需要清洗的，現在小編帶大家看看是哪三個部位。
清水清洗外陰
外陰是防止生殖道感染的第一門戶，如果外陰感染，可直接侵襲陰道，進一步就是宮腔、輸卵管等。因此專家建議：要堅持每天清洗外陰。
正確的方法：每天清洗時先將專用洗盆清洗乾淨，後放冷水半盆，將擦陰毛巾一起放人盆中，煮沸5-10分鐘，待水冷至不燙手時，洗滌外陰，這樣等於用滅菌的水和毛巾清洗外陰，可避免感染，起到保護陰道、預防婦科疾病的作用。
溫開水清洗乳房
現代醫學認爲，乳房上有皮脂腺及大汗腺，乳房皮膚表面的油脂就是乳暈下的皮脂腺分泌的。專家指出，若每晚重複使用香皂等清潔物品清洗乳房，則易鹼化乳房局部皮膚。此外，用香皂清洗，還洗去了保護乳房局部皮膚潤滑的物質油脂。因此，要想充分保持乳房局部的衛生，最好還是選擇溫開水清洗。
熱水洗腳
用熱水泡腳，可使血管擴張，局部的血流速度加快，從而增加了下肢營養的供應。睡前用熱水洗腳，既乾淨衛生，又解除疲勞，還能起到防病治病的作用。冬季堅持用熱水洗腳，對凍瘡也有一定的預防作用。
