胃和小腹一起疼怎麼辦，胃和小腹位置本身就離得很近，很容易出現疼痛，可是當胃和小腹一起出現疼痛時到底要怎麼辦纔好 ？知道什麼會一起疼，我們要怎麼操作？跟小編一起來看一下吧！
胃和小腹一起疼怎麼辦1
可能是胃腸炎引起的胃痛，腹痛等症狀，飲食不合理容易誘發。
避免吃生冷食物和油膩食物，飲食宜清淡易消化，同時也需要到醫院進行確診，根據醫囑來進行治療。
爲什麼會引起胃和小腹一起疼
1、飲食習慣不好
口味重，長期食用生冷、辛辣等刺激性的食物，也會對腸胃造成負擔，導致人們出現腸胃不好的情況。而且，經常吸菸酗酒也會造成降低人體的免疫力，對腸胃的一些功能造成損害，造成腸胃不好。
2、不注意飲食衛生
飲食衛生也關乎着人們的腸道健康。若是人們平時不注意飲食衛生，會導致細菌滋生，影響腸胃的功能，引起腸胃疾病，造成人們腸胃不好。
3、精神壓力大
由於學習、工作當中的壓力過大，會引起人體內分泌的失調以及精神緊張。而長期處於壓力之下，會影響人們的食慾，不利於腸胃對食物的吸收，造成腸胃不好。
其實胃和小腹出現疼痛時，很容易造成大家分不清到底是哪裏疼痛，在這個時候，大家便不要抽菸喝酒了，同時也不要吃一些生冷辛辣的食物，這樣也會加重病情，此外，大家需要根據具體的原因來進行分析和治療，讓病情得到緩解。
胃和小腹一起疼怎麼辦2
胃疼怎麼辦
1、飲食宜清淡
胃疼的人飲食要清淡，特別是由於很久不進食導致的胃疼，此時一定不能吃肥而膩的食物，建議食用粥類，多吃蔬菜水果，給胃一個緩衝。
2、放鬆腹部
胃痛的時候，建議把皮帶鬆開，保證胃氣流通順暢。對於經常胃疼的人，建議不要擠壓腹部了，平時多穿寬鬆的衣服。
3、用熱水敷一下
經常胃疼的朋友，平時沒事的時候建議用熱水袋把胃部敷一下，給胃部一點溫暖，特別是胃寒的朋友，試一下吧，是不是很舒服。
胃疼的原因
食物積滯，胃部受寒，肝氣鬱滯，生氣導致的胃疼。脾胃的陽氣不足，虛弱導致的胃疼。脾和腎的虛弱都會導致胃疼。胃疼的緩解方式因病因的不同而不同。胃酸過多引起的`胃疼，可選擇蘇打餅乾、饅頭等鹼性食物來緩解。
以上分享了胃疼怎麼辦。現在社會，壓力無處不在，很多的年輕人都患有胃疼的疾病，這無疑是和壓力和飲食不規律有很大的關係的。胃疼治療上是很重要的，但養胃則是更重要的，而且需要的是堅持下去，希望有胃病的朋友可以改掉不好的飲食習慣，因爲胃部的保養是非常重要的。
